写操作过程就盯着你亲手干的三件事:谁让你干的、你动了哪几下、结果卡在哪儿。别写成值班日记,把设备开关顺序、参数调了几格、同事喊你改哪句话全塞进去。过程不是流水账,是让没去过现场的人能照着你的字句复现动作。最怕写一堆“参与”“协助”“学习”,全是虚的,得见手印、见汗渍、见改过的草稿纸边角。