从进门那一刻开始写:消毒池水位、更衣间紫外线灯亮没亮、穿几层防护服、谁监督你洗手七步法。把流程串成一条线,不是罗列条款。关键不是步骤对不对,是你看见听见感受到什么。写完回头删掉所有“应该”“必须”,只留你亲眼所见。