实操过程不是记流水账,是挑三四个你真动手的节点,比如放线时发现图纸和现场对不上、砌墙时师傅怎么调垂直度、模型搭建卡在哪一步,每个点写清你干了什么、遇到什么堵点、怎么解决的。别堆时间顺序,要堆动作颗粒度。光写“参与测量”没用,得写“蹲着调平水准仪三次才稳住气泡”。过程里塞进你的手部动作、工具反馈、身体感受,让读者能看见你手指沾灰的样子。