别记流水账,挑三件你手抖过、出错过、被吼过的事写透。拧错一颗螺丝、看错压力表读数、接错传送带急停线,这些才是操作过程的骨头。每件事写清你当时手在哪、眼睛看哪、耳朵听什么,老师傅哪句话让你后脖颈发凉。过程不是步骤罗列,是身体记住的反应。