实操过程不是记流水账,是挑三四个卡脖子的活儿,写你盯哪台设备、调哪个参数、谁在旁边拍板,把人话换成动作动词。别写我学到了什么,写你拧了几个螺丝、改了几行代码、被打了几次回票。最怕写成值班日志,得让没去过现场的人看见你手上有油、键盘上有灰。