技术收获不是列学了什么工具,是写你原来不会、现在能独立干的事。比如“以前看不懂Spring Boot启动流程,现在能顺着源码改starter”。收获得有前后的落差感,像拧螺丝拧到手抖后终于听见咔哒一声。别写“提升了编程能力”,写“能自己查JVM日志定位OOM了”。