反思不是“认识到差距”“需要继续努力”,是你发现同一类错误在第二周又犯,翻出第一周笔记对照,找出自己总忽略的那个检查环节,然后手写一张便利贴贴在显示器边框上。浮于表面是总结感受,不浮于表面是揪住一个动作漏洞反复较劲。