实操细节不是记流水账,是挑三四个卡壳点,写你手抖着调参数、反复重来三次、最后蹲在设备前盯表那十五分钟。别写“参与了”“了解了”,写你指甲缝里的油渍、同事甩过来的图纸边角卷曲度、屏幕右下角跳动的时间。空泛形容词全删掉,留动作、感官、意外状况。写完读一遍,要是没闻到铁锈味、没听见蜂鸣器嘶叫,就还没写到位。