工作量不是打卡表,是让读者听见你凌晨三点改完终版后关电脑的声音。写清哪个环节卡了三天,哪次选题会推翻重来四轮,哪条脚本被压在邮箱草稿箱七天不敢发。把“完成”换成“扛住”“撕开”“死磕”,数字后面必须跟着你手指发麻的实感。