不能写。报告不是心理咨询记录。你情绪再翻腾,纸面上也得是平稳输出。真有影响,就写你怎么调的:哪天提前半小时到岗补进度,哪次主动找同事搭把手,哪回自己重做表格到晚上九点。情绪是暗流,动作才是浮出水面的船。