工作内容不是流水账,是挑三件你真动手干过的事,每件讲清你接了什么活、怎么拆解、卡在哪、最后怎么解决的。别写“协助”“参与”这种虚词,写“我改了五版方案”“我盯了三天系统上线”。带点人味儿,让领导看出你脑子在转,手没闲着。实习生最怕写成旁观者日记,得写出你是怎么从看热闹变成下场干活的。