拿笔先画时间线,哪天干什么活、跟谁搭班、手摸过什么设备,全按顺序往下捋。别写成流水账,重点写你盯住的那几个动作,推焦杆卡没卡、焦饼裂没裂、炉门密封严不严,每个细节后面补半句你当时怎么判断的。老带新最烦看到“参与了”“了解了”这种飘着的词,得见人见手见温度。写完自己念一遍,要是听不出现场味儿,重来。