拿砂轮机那步就写手抖不抖、铁屑往哪飞、护目镜起没起雾,别写“掌握操作要领”这种空话。重点是让看报告的人脑里能冒出你站在机床前那副样子,动作连贯、有触感、带声音。写三段实操:第一段写最慌那会儿怎么扶稳工件,第二段写中途卡壳怎么调转速,第三段写成品出来时手摸上去的温度和毛刺感。实操不是流程复述,是把身体反应焊进文字里。