写清你手抖了几下、器械滑脱几次、老师哪句话让你突然顿住。别写“在老师指导下完成”,写“我捏着持针器第三格,针尖偏了两毫米,老师左手压住我手腕才缝上”。动作要带阻力、带犹豫、带体温。没失误的记录,没人信你真上过手。