实操过程不是记流水账,是挑三件你真上手干过的事,每件讲清你接了什么活、卡在哪儿、怎么捅开的。别写“协助整理资料”,写“把2023年某专项申报材料按评审口径重新归类装盒”。动词要狠,动作要具体,时间地点人物全砍掉,只留肉。写完读一遍,要是能让人看出你手上有茧子,就算对了。