适用场景:初中语文备考资料整理、中考前专项复习规划
内容看点:中考语文备考指导、阅读与写作提升方案
行文逻辑:明确学科特点→落实基础→培养阅读能力→强化作文训练
一、复习理念
1、明确学科特点,淡化教材
语文学科知识系统性不强,知识间的联系不紧,各知识基本上可独立成块。各块知识的考查又重在对能力的考查,纯课本上的东西比较少,联系生活、时代却很紧,故宜淡化教材,多向生活中延伸。
2、紧扣考纲,落实基础
语文复习要明确本市语文考纲要求,把握近几年来本市中考语文命题的趋势,有针对性地落实好基础知识。基础知识主要包括常用汉字的读音、书写,古诗文默写,古文翻译,名著导读等。
3、注重阅读,培养能力
选取文质兼美、富有文化内涵、切合中学生生活的阅读材料进行阅读训练,提高学生对文章整体的感知、理解和领悟能力。
4、强化作文训练,积累素材
复习要舍得拿出一定量的时间让教师对作文各方面的写作技巧进行指导训练,安排时间让学生阅读一定量的材料,积累一点写作素材。
二、复习方法
(一)、积累与运用
1、汉字的正读与书写。根据《考试说明》中要求读写的汉字(或词语)为重点复习范围,着重四字短语,辅之以汉字书写习题进行训练。
2、语言运用。语言运用强调语文课程与社会生活的联系,紧跟近期报刊媒体上的热点材料。考生和教师必须做生活的有心人:既要认真掌握一些基本的语言知识,又要关注生活和社会,关心最新信息,搜集来进行训练。
3、古诗文默写。关注名篇名家名句,特别是课本要求背诵的古诗,教师要进行梳理、压缩。过多学生记不下来,花时过多意义不大。
4、名著导读。教师要引导学生关注课内“名著导读”部分的评价性文字,作适当的记诵。同时教师还应通过讲述的方式向学生传输更多的相关名著知识。
5、综合性实践活动。复习该项内容,教师要以课本中便于实际操作的实践活动为基点进行,向生活中延伸,开展多样的各角度的题型训练。
(二)、阅读与理解
1、诗歌赏析。对课内的古诗词进行全方位的复习,有必要对学生进行再次的简单赏析。
2、文言文阅读。古文阅读试题的选材经典而浅易,短小精悍而具有一定的意趣。着重考查课本中所学常见的文言词语、句子的理解,立足于读懂文意,对文章内容、章法分析不需作太高要求。着重关注课下注解和文后习题。
3、记叙文阅读。记叙文阅读是历年来中考的重头戏,它主要考查一般记叙文的阅读,也考查对文学作品中的散文和小说的阅读。具体复习策略是:
a. 温故记叙文文体知识。如:记叙文六要素、记叙顺序、常用表现手法等。
b. 明确阅读的基本思路。在复习时,让学生了解有关阅读的程序性知识是有必要的。大体思路是:文题解读——整体感知——文意把握——代入问题——确定范围——前后推敲——磨练语言——得出答案。 c. 提供文质兼美的材料,进行必要的训练。
4、说明文阅读。说明文阅读也是我市中考多年来经常考到的,相对记叙文阅读来说,侧重说明文知识点的考查更突出一些。所以,说明文阅读的复习应围绕说明文知识点进行,如弄清说明对象、说明顺序、文章结构、说明语言的揣摩等。选取一些时代感强的科技说明材料来训练。
5、议论文阅读。近年来,议论文阅读命题趋势似乎有所淡化,但我们也不宜忽略它的复习。复习策略同于说明文阅读。
(三)、写作实践
1、写作。写作训练,老师要打消“临近中考了,学生写作水平已定型,短时间训练不会有效果,干脆放之任之,顺其自然,把时间用来复习其它的内容。”的错误认识。写作对学生的语文成绩有至关重要的意义,作文写不好,一下子就会丢很多分。考前进行写作训练是很有必要的,而且可以收到很好的效果。由于时间紧,写作训练可从以下方面着手进行:
①引导学生掌握一定的写作技巧。如话题作文应告诉学生拟好靓丽的题目,写一个引人入胜的开头,文中交代点明主旨的话,写一个耐人寻味的结尾,安排一个错落有致的段落构思,注意卷面书写整洁等。
②根据作文要求,弄清作文题型、审好题目。这一步很重要,若不注意,学生就会出现不符合要求的作文。 ③临时抱佛脚,积累一定量的素材。“巧妇难为无米之炊”,有些学生平时也不善于从生活中积累素材,到写作时,头脑中一片空白。那么,这样的学生临时积累的素材或许能派上用场。
④进行强化写作训练。训练学生快速审题、选材、构思成文的能力,明确写作中还需注意的问题。
适用场景:班级荣誉维护、学业问题整改
内容看点:初三学生自我反思、学业改进方案
行文逻辑:总结表现→分析问题→规划提升
进入初三以来,学校举行了很多文体活动,包括体育节和艺术节,我们班向来是全校的焦点,而每一次这样的活动,总是少不了我,在这方面,我还是敢说,我是个多才多艺的人的,在校运会上,我屡次为班级赢得了100,200米冠军,在艺术节举办的学校十佳歌手评比中,我成功地获得了“学校十佳歌手”冠军称号,我还是一个优秀的节目主持人,主题班会上,我能圆满完成教师交给我的任务,这也算是我的特长之一吧,如此种种,不一而足,为此给班级争得了十分高的荣誉。
尽管在这一学期我的提高很大,但在学习生活中仍然存在着许多问题,比如说我在学习上虽然很有钻研精神,可我的基础环节相对于好同学而言还是比较薄弱的,在应对困难的时候,缺乏冷静,也缺乏韧劲,所以今后我要在这些方面下足功夫以弥补这些缺点,提高我的基础水平,尤其在英语方面,我要化更多的时间,这样才能更上一层楼。
回顾过去是为了更好地展望未来,服务未来。本着教师、家长和同学对我的殷切期望,在思想、道德、修养,为人处事,学习精神等方面严格要求自我,扎根于自身的学习,在力争做一名优秀学生方面期望有所突破,不断地在思想上得到成熟,在知识上得到丰富,在本事上得到提高,同时,发挥自身优势,搞好同学关系,发扬团队精神,做好班级团体工作,为全班同学和我个人尽职尽责。同时倾尽全力学习,为在中考取得好成绩,为自我的荣誉,也为学校的荣誉,贡献自我的智慧和力量。
适用场景:班级评优材料准备、学生个人事迹撰写
内容看点:优秀学生典型事迹、班级管理经验参考
行文逻辑:遵守校规→制定计划→组织活动→帮助同学→维护班级
x同学是初级中学初三(2)班学生,在学校他尊敬师长、团结同学,从不迟到、早退、旷课,学习认真、刻苦,有较强的进取精神,多次在学科竞赛中获奖,是同学们学习的好榜样。同时他担任班干部工作,对班工作积极主动,认真负责,有较强的组织能力。能够在老师、班主任的指导下独立完成学校、班级布置的各项工作,在学生中有较大的影响力。
一、尊师守纪、积极进步。
x同学在xx中学就读的这三年中,能模范地遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度;能认真刻苦地学习科学文化知识,团结同学、尊敬师长。曾经有一段时间该班学生的组织纪律性较差,旷课、迟到、早退以及上课讲话现象时有发生,一时整个班级未能形成一个良好的学习氛围。但是,唯独他---x同学“出淤泥而不染”,能够端正学习态度,认真学习,与不良习惯划清界线。同时他能一如既往地做到上课前预习好,课上认真听讲,课后完成好老师布置的作业及复习好功课,受到各任科老师的一致好评。同时他还在思想认识上积极要求进步,向团组织靠拢,通过自己的努力,于2002年5月光荣地加入了中国共产主义青年团,圆了自己的团员梦。从而便时时以一个共青团员的标准来要求自己,身先士卒,以身作侧。
二、刻苦勤奋、成绩喜人。
初中三来,x同学就以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座佑铭。现实生活中他也以此来鞭策自己,学习态度严肃认真,学习目的明确。每个学期,他都能制定出科学、合理的学习计划,周密地安排时间,从不偏科。这样,在上中学以来的每考试中都能取得骄人成绩,多次在学科考试中名列全年级之首,一时成为xx中学的“常胜将军”;在20xx学年及20xx学年被学校评为“三好学生”,从而成为全校学生学习的榜样。然而,虽然取得的了如此喜人的成绩,但是他从不骄傲,反而更加刻苦、认真;三年来,他从不迟到、早退、旷课,从来没有缺交过一次作业,持之以恒。他经常说:“我的未来在明天。”
三、带领全班、共同进步。
x同学不仅自己学习认真刻苦,而且他还热心帮助同学。他认为“一花独放不会香,百花齐放香满园”。因此,当有同学在学习上遇到疑难问题时,他总是会耐心地帮助他们讲解,毫无保留地教给他们解题的方法和学习的技巧,希望全班同学都能共同进步。有一次,班里的同学都忙着复习,因为再过一天就要考试了。有一位同学遇到一道自己始终弄不明白的数学题,愁眉苦脸的;他见状,便二话没说,马上放下手中的书本,去帮助那位同学解答难题,直到那位同学的眉头舒展开来,他才继续复习。虽然他牺牲了许多时间,但是他还是挺高兴地,毫不介意。此外,该班还在他的倡导下,组建起一个学习互助小组,专门针对班上的学习“困难户”进行辅导,以至于该班在多次考试中各科成绩都名列全年级之首,受到学校各位老师的称赞。
四、做好助手、展现能力。
虽然x同学学习刻苦、勤奋,但是他不会忘记自己是班里的副班长,他能够努力扮演好班主任的助手角色。因此,在每年重阳节来临之际,他就会向班主任建议,带领学生到xx镇敬老院,以示节日的祝贺,培养同学们养成良好的尊老爱幼的思想品德。班主任见他如此积极主动,就让他亲自组织。结果,在阮辉经同学的组织带领下,全班同学纷纷捐出自己积攒多年的零花钱,在节日期间给敬老院的孤寡老人送上一份小礼物和一声问候。此外,他还多次组织全班同学到xx市场和xx市第二工人疗养院,“学雷锋”做好事,组织同学向扶贫基金捐款等。同时他还把班级的各项劳动任务安排的井井有条,出色地扮演好一个助手角色,充分地展现了自己的工作能力。
五、关心班级、爱护公物。
x同学作为副班长,知道以身作侧,以大局为重,毫不吝惜牺牲个人时间,每当学校布置墙报任务时,x同学就带领同学找资料,出墙报往往要用上一两天的课外时间,但他毫无怨言,他经常说:“只要为班集体争得荣誉,牺牲个人利益毫不足惜矣!”有时,班上的劳动工具、讲台、门窗和同学们桌椅坏了,他会积极主动地利用课外时间,把工具、讲台、门窗和桌椅修好,而从不计较个人得失,被同学们誉为“新世纪的活雷锋”。
x同学就是这样一个尊师守纪、积极进取、刻苦勤奋、不骄不躁、关心集体、爱护公物、班主任的好助手、同学的好榜样。
适用场景:班级评优材料准备、团员发展资料整理
内容看点:优秀学生榜样参考、团员发展材料范本
行文逻辑:总结事迹→分析思想→梳理学习→描述工作→评价生活
刘梦菲,女,20xx年9月被我校录取。现为我校初三学生,在学校里尊敬师长、团结同学,从不迟到、早退、旷课,学习认真、刻苦,有较强的进取精神,是同学们学习的好榜样。同时他担任班干部工作,工作积极主动,认真负责,有较强的组织能力。能够在老师、班主任的指导下独立完成学校、班级布置的各项工作,在学生中有较大的影响力。
初中的几年里,她逐步地向德才兼备,全面发展这个目标前进、努力,全面认识自己,提高自己,在学习中不断增长知识,不断在人生旅途中陶冶情操,不断在社会实践中磨练意志。现将她的事迹总结如下:
一、思想方面
她认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,遵守和执行国家法律法规、学生守则以及学校的规章制度。为人诚实守信,尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派,具有优良的道德质量和良好的文明行为。政治上积极上进,初一就向学校递交入团申请书。于10-11学年被评为“校优秀团员”。
20xx年10月,光荣地加入了中国共青团,成为一名中国共青团员。入团后,她更加严格要求自己。并写学习心得体会。除了在课堂上学习政治理论知识外,在课外通过阅读相关著作、报纸,听讲座各种形式来拓展和巩固理论知识。作为一名团员,她刻牢记要保持自身的先进性,不断进步,虚心向他人请教,接受同学监督。
二、学习方面
学习是学生的头等大事,只有学好科学文化知识,积累丰富的理论知识,才能为将来的实践打下扎实的基础,成为社会有用人才。作为一名中生她深明白学习的重要性,只有学习才能使人获得广博的知识和过人的智能、了解人类最尖端的技术和最伟大的思想,也只有学习才能使人用智慧来面对无常的人生,进而能“诗意地栖息”在这个世界上。
在课堂上,她真听讲,积极发言,遇到不理解的地方也常常向老师请教,还勇于向老师提出质疑。在学习上做到不拖拉,提前预习,对班上其它同学也起到了好的带头作用,并且能主动帮助其它同学解决学习上的难题,和其它同学共同探讨,共同进步。帮助他人的同时,既提高了别人,也在无形中加深了自己对知识的理解。
每个学期,她能制定出各科的学习计划,合理、周密地安排时间,从不偏科。这样,在上学期末考试中能取得前五好成绩,其中多门单科成绩班级排名第一。
在英语学习方面,她以好的成绩顺利通过了英语风采竞赛,但她在英语方面仍放松,每天早读英语,提高英语。
总之,她把积极进取精神同科学求实态度很好地结合起来,扎扎实实地打牢专业基础知识和社会适应能力。她是以社会为导向,努力把自己培养成一名复合型人才,在今后将有所作为。当然,这些成绩绝不是终点,积极进取的他还会努力向更高的目标发展。
三、工作方面
她直严格要求自己,积极为同学们服务,主动关心帮助同学,与同学保持良好的关系。通过努力,在班级同学中有很好的评价。同时,她是班主任的得力助手,及时将同学们的意见向老师回馈,努力做好同学们思想工作,起到了老师与同学们的桥梁作用。
担任班级纪律委员,工作中能以身作则,讲原则,讲方法有很强的组织协调能力和团结合作精神。她领全班同学树立优良的学风、班风。在我校迎接教育部的本科评估期间,更加严格要求自己,积极做好本班同学工作的同时,还自愿加入学院组织的志愿者行列中,查处一些不文明的行为。
四、生活方面
她自农村,十分了解家长承担教育费是多么的不容易。但是,她没有因此而放松自己的学习,为了能自己完成大学学业,利用寒、暑假在外面打工,为自己解决生活费和部分学费问题。在外出打工的过程中,她不仅挣到了钱还锻炼了自己的社会适应能力,为她以后的实践工作奠定了基础。
在学校,她能做到课堂和校园要求的”十要五不要”;在家里,她体恤父母工作的艰辛,所以经常做一些力所能及的家务活。她爱生活,积极参加校内外的文体和科技活动。她锻炼身体,体育课成绩优良。
总之,该同学思想上积极要求上进;学习勤奋刻苦,努力钻研;工作认真细致,脚踏实地;生活勤俭节约,乐于助人,实践能力强,是一名德、智、体全面发展的当代优秀三好学生。
适用场景:初三学生自我评估、学期末总结汇报
内容看点:个人成长经验分享、家庭责任意识体现
行文逻辑:总结成长经历→分析学习方法→描述家庭情况→反思人际交往→展望未来发展
尊敬的老师们:
您们好!
我是一名初三的学生。在这漫长的三年时间里,我经历了很多,学习成长、家庭困境、人际关系等等。我深知自己在各方面还存在很多不足,但我相信我会一步步提升自己,成为更好的自己。
首先,关于学习方面。我一直坚信,学习是成为一个优秀人才的首要条件。我认真听课、认真记笔记、认真完成作业。我的自主学习能力在不断的培养、提升,每周周末的自主复习和练习是我的习惯。因此,我几乎每次月考、期中、期末考试都能取得优异的成绩。同时,我也会学会如何合理安排时间,做好学习和娱乐的平衡。
其次,家庭困境。我来自一个单亲家庭,妈妈一个人带着我和弟弟,生活不易。虽然我并不富裕,但我坚信努力就会有机会,所以我也不会因此而放弃追求自己的梦想。我会做些力所能及的事情,如懂得在公共场合言行得体,在家里帮妈妈做家务。我也在思考如何进一步帮助家里减轻负担。
最后,人际交往方面。我知道一些同学之间的相处不是十分和谐,这往往会伤害到彼此。我不会主动惹事,不会放弃友情,不会因为别人的话和行为而对其进行攻击性的回击。我认为每个人都应该被尊重,而我们作为学生更要懂得关爱、包容和宽容。我也在缓解我的沉静内敛——多与同学交流,接触新人、新事,使得自己变得外向起来。我相信这样可以让我在团队合作中也做得更好。
在不断成长的过程中,我学到了很多东西。学习的`道路上,我学会了做笔记,学会了自主学习,学会了拥有好的学习习惯;在困境中,我学会了坚强、勇敢和坚持;在社交中,我学会了更多的沟通和交流技巧。我相信,这些都是我宝贵的财富,并会一直伴随着我。
展望未来,我希望自己能够在更多的领域取得进步,成为一个更好的自己。在学习上,我将注重实用,提高自己的综合素质,在学校里打造自己的特长;在家庭中,我将学会更好地承担责任,让家里的每个人都过得更好;在人际交往中,我将更多地回报社会,关爱、帮助我们身边的人。
最后,我要感谢老师们一直以来的教育和关怀,正是有了您们的关爱,我才能取得今天的成果。谢谢!
适用场景:中学生期末评优准备、班级干部竞选演讲
内容看点:中学生成长经验分享、班级干部责任意识培养
行文逻辑:回顾成长经历→检查学习状态→组织班级活动
尊敬的各位评委:
大家好!
我是一名初三学生,来自xx中学。今天,我很荣幸站在这里,向大家分享我作为一个中学生的成长经历以及我的自我陈述。
回顾我初二生活,我认为我有了很大的变化。我开始在学校里主动参加各种活动,参加学校的课外活动。我喜欢看一些小说,比如说《平凡的世界》,它教会我要强大和坚持,更是看了一些励志的书籍,如《小鬼当家》和《战胜困难》等。他们让我明白,人生是一个美丽的舞台,每个人都有自己的角色,我们要努力拼搏去完成,把人生过得精彩一些。
在学习方面,我十分重视我的课业。我以每周的.一次考试来检查自己的学习状态,也请家长和老师帮助我审核。在这样的帮助下,我取得了很好的成绩,数学、英语、语文、物理、化学这些科目都取得了优异的成绩。除此之外,我发现我对计算机这门课很有兴趣,因为它可以通过代码实现自己的创意。因此,我也花费更多时间去研究和学习计算机科学。
除了学术方面,我也积极参与了体育活动。我喜欢运动,我喜欢各种各样的运动,例如篮球、羽毛球等运动。我也参与了学校的足球比赛,并且在比赛中为校队取得了很好的成绩。运动让我更加自信和健康,也让我保持了一份活力。
另外,我也成为了我的班级的学生干部。成为班干部让我明白,竞选本身并不是终点,而是成为班级领袖的责任意识。因此,我在班级中经常组织各种活动,比如说比赛、表演等,并且督促同学积极参与,与此同时,也积极为同学们提供各种学习帮助,以及后勤服务等等。班级活动是班级共同的记忆,在这里我学会了如何与他人合作、协作,以及如何坚持努力。
最后,我想说,中学是一个很好的成长机会,我不断地经历着成长的过程。我相信,这段经历对我未来的发展会产生巨大的影响。在未来的学习和生活中,我将继续保持努力拼搏的态度,并不断提高自己的能力和素质。我希望未来的自己可以成为一名更优秀、有责任感的人。
谢谢!
适用场景:学校心理辅导前评估、学生心理状态分析
内容看点:学生心理问题分析、心理咨询方案设计
行文逻辑:收集资料→评估诊断→制定目标→实施咨询
一、一般资料
(一)、人口学资料
柳某,男,15岁,汉族,系我校初三学生,个头不高,身体胖瘦适中。父亲为乡下学区副校长,母亲为县医院护士。
(二)、个人成长史
求助者系家中长子,母亲体健,足月顺产、孕育期间未服任何药物、也未有任何不良反应,婴儿时期,一切正常,一岁左右、父母离异,父亲忙于教育工作而疏于照料,求助者由爷爷奶奶抚养照顾,爷爷和奶奶对其娇惯溺爱,从小意志脆弱、性格内向,自尊心极强,3岁时,父亲把求助者接到所在单位念书,那时,父亲升任副校长,业务繁忙,并且染有赌博不良嗜好,对其要求甚为严格,但很少与其沟通交流,小学阶段学习优异,深得师生夸奖,但胆小怕事,与学生交往很少,10岁那年,父亲续弦,继母除生育一妹之外,又带来一妹,继母对其百般呵护,但求助者仍旧感觉不到温暖,两年前,求助者离开乡下父母考取县城这所初中寄宿制学校,经过一段时间的适应,求助者喜欢上了这所环境怡人、书香浓郁的美丽校园,学习劲头有增无减,成绩处于班上中上游,性格比以前稍微开朗些,结交了一些要好。但做事仍显自信心不足。
(三)、精神状态
求助者穿着干净整洁,说话思维清晰、完整,说话过程中流露出紧张焦虑情绪。
(四)、身体状态
求助者自幼身体健康,家族中无精神遗传史,家人身体健康,最近失眠多梦,委屈烦躁、焦虑,情绪低落。
(五)、社会功能
惧怕数学老师批评、害怕与数学老师交流,数学课注意力无法集中,数学成绩有所下降。
(六)、心理测验结果
SCL-90:总分为170,其中焦虑为3分、抑郁为2分、个人关系为2分。其他因子均低于2分。
二、主诉及个人陈述
主诉:最近一个月以来,求助者心神不宁、委屈郁闷、紧张焦虑睡眠不佳,数学课上,注意力无法集中、心情难以平静,学习效率下降。
个人陈述:一个月前,在一次数学测试中,正当求助者伏案疾书认真答卷时,“嗖”一声一个圆纸球不偏不倚落在求助者桌上,原来前桌想试图与求助者侧面的好友核对试卷答案。恰巧数学老师巡视考场走过,误以为求助者作弊,进行一番严肃批评,求助者百般解释,数学老师认为证据赫然在目,求助者想是对其掩盖粉饰,一气之下,撕碎试卷,将其推搡出教室,求助者当时觉得颜面扫地、委屈之极,尽管数学老师明白真相后,对其进行赔礼道歉。此后一个月以来,求助者对数学老师变得非常敏感,心情闷闷不乐、紧张焦虑,晚上失眠,惧怕受到数学老师批评指责,不敢与数学老师接触交往,数学课上常胡思乱想、思想开小差,注意力难以集中,心情无法平静,不敢正视老师,以前兴趣浓厚的数学现在变得肃然无味,数学成绩开始有所下滑,尽管知道这是一种不好的预兆,努力试图控制自己的情绪,但效果不佳,父母领其到县医院做全身检查,无器质性病变。想通过这次心理咨询来改变这种不良的情绪状态。
三、观察和他人反映
咨询师观察到情况:
求助者面带倦容、身穿蓝色校服、思维清晰完整、说话语调低沉、情绪低落,缺乏自信。家族无精神病史,父母身体均健康。求助者自出生以来,未受到任何严重伤害,身体健康、智力正常。无躯体疾病,无泛化。
班主任反映:该生性格内向,争强好胜,数学测试被科任老师冤枉严肃处理后,情绪低落,委屈郁闷,躯体疲倦。
四、评估与诊断
(一)、心理诊断:一般心理问题。
(二)、诊断依据:
1、求助者目前心理与行为问题是由于数学老师错误处理引起其冲突有现实意义。
2、不良情绪持续时间短,一个多月。
3、不良情绪反应强度不太强烈,控制在理智的范围内,尚未泛化,思维合乎逻辑,人格也无明显异常。
4、社会功能受到一定影响但不严重,经检查无器质性病变.
据此,初步诊断为一般心理问题。
(三)、鉴别诊断:
1、与精神病相鉴别:根据其临床资料的收集和整理,综合其相关因素,家庭中无精神病史,本人能正确描述自己遇到痛苦的切身感受,其痛苦的情绪发生原因明确,自知力完全恢复,主动求助,没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状,根据精神活动正常与异常的三原则判断,求助者的心理活动在形式和内容上与客观环境保持一致,符合统一性原则,各种心理过程之间协调一致,其个性相对稳定,故其此时心理活动在正常范围,可排队求助者是精神病。
2、与严重心理问题相鉴别:求助者目前心理与行为问题是由于数学老师误解处理所引起的,其冲突有现实意义,并因此体验到不良情绪,持续时间1个多月,不良情绪反应强度不太强烈,只局限在数学课范围内,尚未泛化,社会交往有一定影响但不严重,经检查无器质性病变,符合心理问题的诊断。
3、与焦虑性神经症相鉴别:焦虑症是以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症,有持久的痛苦不能解决,内容充分泛化,对社会功能造成严重影响,反应与初始事件不相关,该求助者也是以紧张焦虑为主要症状,是以数学老师误解处理而引起,有具体的对象和固定的.内容,没有严重影响社会功能,紧张焦虑情绪时间短,持续一个多月,症状没有泛化,故可排除焦虑性神经症。
(四)、病因分析
1、生理原因:男,15岁,正值青春逆反期,教师的错误处理挫伤了该生的自尊心,进而导致自卑、焦虑情结。
1、社会原因:
(1)家庭教育原因:单亲家庭缺乏母爱,安全感缺失。
(2)负性生活事件的影响:数学老师误解蒙受阴影。
(3)人际关系紧张:从小自卑,不善交际。
(4)社会支持系统不良:缺乏沟通交流。
2、心理原因:
(1)存在认知错误:对数学老师的要求过于完美。
(2)情绪方面的原因:情绪的困扰不能自己解。
(3)缺乏情绪调节方法。
(4)个性内向,无法正视挫折。
五、咨询目标的制定
根据以上评估与诊断,与求助者协商后制定如下咨询目标:
(一)、近期目标(具体目标):
调整认知、改变错误的认知观念,树立自信心,缓解紧张焦虑。
(二)、远期目标(终极目标):
教会求助者能够自我心理调控,完善人格,构建合理认知模式,促进心理健康发展。
六、咨询方案的制定
(一)、适用原理与方法
根据本例的实际,采用认知疗法和系统脱敏疗法.
1、系统脱敏法原理:让一个原可引起焦虑的刺激,通过现实重复和想象,同时让求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。因为肌肉松弛具有对抗焦虑的作用,利用了交互抑制的机制。该求助者的心理问题主要是情绪方面的焦虑、抑郁、紧张,伴有睡眠障碍等躯体症状。选择系统脱敏法,可使求助者用放松取代焦虑。
2、认知疗法原理:人的情绪和行为变化与他对现实世界事物的认识、态度和看法有关,对同一事物的认识不同,其引发的情绪和行为变化也不同。因此,通过改变对现实事物的认识、态度和看法,就可以改变不良的情绪和行为,以此学会正确地面对生活中的其他问题,进一步促进身心的全面健康发展。该求助者的紧张焦虑情绪是由其错误的认知引起的,治疗的着眼点是探寻并纠正导出行为和情绪的观念的认知过程。
(二)、明确双方的责任,权利和义务。
1、求助者的责任、权利和义务:
责任:
(1)向咨询师提供与心理问题有关的真实资料;
(2)积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法;
(3)完成双方商定的作业。
权利:
(1)有权利了解咨询师的受训背景和执业资格;
(2)有权利了解咨询师的具体方法,过程和原理;
(3)有权利选择或更换合适的咨询师;
(4)对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
义务:
(1)遵守咨询机构的相关规定;
(2)遵守和执行商定好的咨询方案方面的内容;
(3)尊重咨询师、遵守预约时间,如有特殊情况提前告知咨询师。
2、咨询师的责任、权利和义务:
责任:
(1)遵守职业道德,遵守国家有关的法律法规;
(2)帮助求助者解决心理问题;
(3)严格遵守保密原则,并说明保密例外。
权利:
(1)有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料;
(2)有权利选择合适的求助者;
(3)本着对求助者负责的态度,有权利提出转介本或中止咨询。
义务:
(1)向求助者介绍自己的受训背景,出示营业执照和执业资格等相关证件;
(2)遵守咨询机构的有关规定;
(3)遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;
(4)尊重求助者,遵守预约时间,如有特殊情况提前告知求助者。
3、咨询时间与收费
咨询时间:每周1次,每次60分钟。
心理咨询费用:学校免费
七、咨询过程
(一)咨询阶段分为:
1、评估诊断与咨询关系的建立阶段(第1次)
2、心理咨询阶段(第2-3次)
3、结束与巩固阶段(第4次)
(二)具体咨询过程
适用场景:学生语文兴趣调研、课堂教学改进方案
内容看点:教学改进参考、学生兴趣分析报告
行文逻辑:开展调查→收集数据→分析结果→总结结论→制定措施
学生们对于语文学习到底兴趣如何?学生们对于语文教师、对于语文课到底有着怎样的认识?学生们的课外阅读情况如何?为了更多更好更深入地了解学生语文学习的状况,以便改进自己的课堂教学,提高学生的语文综合素养,进一步提高语文教学质量,我在我带班级中开展了一次比较全面的语文学习兴趣调查。
二、调查方法及时间
问卷调查为主,抽样座谈为辅。对19班学生以问卷调查为主,对20班学生则以抽样问卷和抽样座谈的方式进行调查。时间是xxxx年9月。
三、调查对象及范围
19班、20班全体学生,分发问卷106份,有效回收问卷90份。
四、调查情况
通过调查,我发现,学生喜欢语文课的占55%,不太喜欢语文课的占35%,有10%的学生说不清或没想过。
对目前自己的语文成绩,有超过60%的同学表示不很满意,基本满意的不到10%。喜欢语文课是因为老师对学生有吸引力,老师对他(她)亲切,学生觉得上语文有趣。不喜欢语文课主要是因为自身学习基础不好、语文老师上课缺乏趣味性和吸引力,觉得老师不太关心自己。调查还反映出学生自身懒惰,缺少上进心,学习上缺乏自信心,家长文化素质不高,不重视自己,对学生的语文学习缺少监督和帮助。
学生喜欢语言幽默风趣、教态自然大方、知识渊博、关心学生的老师,希望语文老师不要太严肃,要幽默些,多鼓励同学等;而不喜欢那些常发脾气、以势压人、缺少激情、不关心学生、知识陈旧又狭窄的老师。
不喜欢作文、日记的同学与喜欢作文、日记的同学基本各占一半,喜欢读书的占三分之一,不喜欢作读书笔记的占了一半多。
五、调查结论
学生的语文成绩与下列因素有关:
1.学生因素:
(1)学习兴趣;
(2)学习基础;
(3)学习策略及效率;
(4)能力水平;
(5)努力程度;
(6)考场发挥;
(7)家长督助;
2.教师因素:
(1)人格魅力;
(2)课堂趣味;
(3)教学态度;
(4)教学策略;
(5)评价学生的方式方法。
六、今后工作重点
基于以上调查结论,确定今后工作重点如下:
加强学习,提高自身魅力;精心备课,增强课题趣味;赏识学生,进行多元评价;采取多种措施,激发学生兴趣,调动家长督促。
适用场景:班级评优材料准备、学期个人总结撰写
内容看点:学生品德发展指南、学习能力提升策略
行文逻辑:明确学习目标→培养良好习惯→增强团队合作
三年来,学习上我严格要求自己,注意摸索适合自己情况学习方法,学习成绩优良。遵纪守法,尊敬师长,热心助人,与同学相处融洽。我有较强集体荣誉感,努力为班为校做好事。作为一名团员,我思想进步,遵守社会公德,积极投身实践,关心国家大事。在团组织领导下,力求更好地锻炼自己,提高自己。
有法律意识,公德意识,本人诚实守信,环境意识,自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生情况。乐于参加集体活动,能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己行为,善于与他人交流和分享,尊重并理解他人。品德优秀,有良好行为习惯。
学习目明确,有理想,善于发现提出问题,努力尝试多种方式解决问题,学习态度端正,能主动学习,有强烈求知欲和好奇心能有目收集与整理使用信息,有独立学习与研究问题能力,独立思考,合作探究,虚心请教。学习态度端正,认真完成作业,学习目明确学习目标明确,有理想,与同学能够完美合作,共同完成学习任务,学习态度端正,学习方法恰当,会从失败中找经验。
正确认识同伴优缺点,了解同伴客观评价,能合理调控自己情绪约束自己行为。有科学保健意识方法,能够尊重同伴观点,理解同伴处境,多交一些知心朋友,融合关系。与同学老师关系融洽能正确认识自己优点与不足,自尊,自信,自己做自己能够完成事,挑战自我,对错误要虚心请教。有团队精神,善于与人交流。
适用场景:初中生期末自我评价、学生综合素质评估
内容看点:初中生成长经验分享、学生自我评价实用范例
行文逻辑:养成习惯→提升能力→履行职责→完善自我→总结展望
本人自初一至初三,一直都是在自己的学校就读。
在学校里,得益于老师的教诲,同学的关爱,我养成了一中良好的生活习惯和学习习惯。
在生活上,自己逐渐养成了一种自理的能力,基本的生活都能够自理,能够洗衣服,能够自己上街购买文化用具,能够与同学良好的沟通并团结同学,共同进步。
在学习上,自己不再依赖家长和老师,很多问题自己都能够自己通过思考解决,养成了一种思考的习惯,这是我最大的.收获。
我的学习成绩也能够扶摇直上。
同时,本人能够遵守学校的各种校规纪律,团结师生,友爱进步,具有良好的责任心。
进入xx中学以来,我一直以提高自身的综合素质为目标,以全面发展各方面能力为努力方向,不断地挑战自我,力争上游,培养坚强刻苦精神,形成了正确的人生观和价值观,从实践中充实自己的生活,从学习中锻炼自己的思维,为实现人生价值打下坚实基础。
在学习上,成绩优秀,积极上进,学习态度认真,实事求是,养成了良好的学习习惯和自学能力。在尽自己所能学好每一科的同时,积极向课外知识拓展,不满足于老师授予的知识,课下积极与同学讨论疑难之处,做到主动学习、自主学习,在实践中提升自我。
在校园生活中,我多次参加模拟联合国的工作人员和图书馆义工的工作,积极参与学校和校团委举办的活动,例如跳蚤市场,GV大赛,羽毛球比赛,执信科技节,校运会出场仪式的表演等。我本着一种学习的心态去参加各项活动,开阔眼界,完善自我,从挫折中磨练自己,汲取经验与知识。
在班里担任了物理科代表,对待老师交代下来的任务绝不含糊,工作认真负责,求真务实;面对自己的不足之处,细心反思,并不断完善工作;针对班里面的不良现象,积极提出自己的解决方案,改善班级制度,并坚持实施,得到了很好的效果。
在思想道德上,我具有良好的道德素养。关注国家大事,向党组织靠拢,积极更新观念,跟上时代脚步;维护班级团结,乐于帮助同学,并为班级的各类演出出谋划策,维护班级荣誉;敢于拼搏,乐观向上,发挥特长,挖掘自身潜力,明确目标,立足当前,放眼未来。
以上,是我初三第一学年度的自我评价。今后希望能成为更加出色的人才,在多姿多彩的生活中见证自己的进步。
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