认知报告

A 别整段抄对话，挑三处卡壳、两处反问、一次沉默，把它们拆开揉碎塞进你的动作线里。比如写你递水杯时对方突然问“你信这个？”，这句必须单独成段，前面不加引子，后面不加解释。访谈不是录音整理，是挑出刺来扎自己。

A 把第一次摸到设备手抖、听术语像听天书、看图纸两眼发直这些活生生的反应写进去。别怕露怯，老手都这么过来的。关键是把困惑和后续动作捆一块儿写，比如卡在哪个图上、翻了几本书、问了谁、最后哪句话点醒了你。困惑不是终点，是认知爬坡的脚印。写得太干净，反而假。

A 结尾不是喊口号，是把前面散落的钉子，一根一根敲进同一个木头缝里。他摸口袋、他盯绿萝、他停在第三页，这些全指向工作记忆提取困难。结尾就干一件事：把所有行为钉回一个核心机制，再轻轻托一句“下次从这里下手”。不拔高，不延展，就收在那个最实的点上。