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世界精神卫生日倡议书
每年的10月10日是世界精神卫生日,是在全球范围内呼吁“加强心理健康教育、提升心理卫生意识”的一天,它是由世界精神病协会(wpa)在1992年发起的。2024年我国首次组织开展世界精神卫生日活动。
2024年10月10日是“第24个世界精神卫生日”,今年我国世界精神卫生日的主题是“心理健康,社会和谐”,这意味着心理健康对于个人健康和社会和谐发展具有重要意义。
在今年“世界精神卫生日”来临之际,我们以“关注心理健康,建立和谐关系”为主题展开宣传。健康是指一个人生理、心理和社会适应都达到一个完好的状态,而心理健康是一个人心境发展的最佳状态,包括对自我的全面认识、对他人的理解接纳、对自然的审慎敬畏;和谐是指一种均衡、协调的状态,和谐关系包括个人对自我身心的平衡、与他人相处的和谐、对自然万物的协调。
为此,关注心理健康、建立和谐关系,我们倡议:
1、关注自我:养成良好习惯,积极锻炼身体,赢得强壮体魄;倾听自己内心,感受情绪背后真我,培养积极生活态度。
2、关注他人:耐心倾听他人分享,诚心尊重各自差异,理解、接纳、信任彼此,鼓励、关爱、陪伴你我。
3、关注自然:观察体悟一花一草,经历体验一山一水;细心体会自然的奥秘,静心享受生命的美妙。
学生部心理辅导中心
大学生心理健康教育协会
二〇一五年十月九日
世界精神卫生日由来
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(worldpsychiatric association wpa)在1992年发起的,并经世界卫生组织确定后开始实行。创设世界精神卫生日的目的,旨在提高公众对精神卫生问题的认识,促进对精神疾病进行更公开的讨论,鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等;结合现实情况和精神卫生的需要,确定每年的活动主题,2024年是我国首次组织世界精神卫生日活动。2024年是世界卫生组织(who)的精神卫生年。在1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。
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亲爱的同学们:
2024年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,主题是“健康心理,快乐人生”――关注儿童青少年心理健康,意在表明健康的心理与快乐和谐的人生息息相关,希望全社会积极参与,共同维护和促进儿童青少年心理健康。根据有关数据显示:我国人群精神疾病总患病率为_%,有超过_亿人受到精神心理疾病的困扰,其中重性精神疾病大概有_万人,约为_%。
当今社会是一个充满诱惑、挑战和希望的时代,多元观念交汇,竞争压力加剧,心理素质是构筑绚丽人生的重要基石。在成长的过程中,我们有过收获的喜悦,有过黯然的惆怅,也经历过入学初的迷茫,人际的委屈,学业的枯涩,期盼的落空,在克服种种困扰的过程中,我们获得了心理的成长,也变得更加成熟与坚强。关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础,我们应该积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心录,共同成长。
为此我们向全院同学们倡议:
1、合理饮食,根据自身的身体情况适度运动,保证充足的睡眠,生理健康是心理健康的基础,时刻保持健康的身体状态,让自己充满活力。
2、经常到户外呼吸新鲜空气,沐浴阳光,放松平衡身心,积极应对消极情绪。
3、多与人交流,选择合适的倾诉对象,敞开心扉,倾诉烦恼,积极寻求人际支持。
4、积极参加集体活动,增进人际交往,释放压力。
5、放下手机,拿起书本,让浓浓的书香飘进我们生活的每个角落。
6、培养健康的兴趣爱好,充分发挥自己的潜能,将兴趣爱好融入学习和生活,在快节奏的生活中享受慢生活的精彩。
7、常怀感恩之心,主动关爱他人,播下友爱、温情的种子,让生命在爱的滋养中日渐丰盈。
8、出现心理问题积极求助医院的相关科室、专业的心理咨询机构,不逃避,不消极。
9、服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
10、理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
让我们越过彷徨,抛掉烦恼,释放悲伤,正视失败,用年轻的心去感受生命的活力,享受身心健康的快乐,用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵,让心的世界充满阳光。
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10月10日是世界精神卫生日,由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社 会各界,广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识,普及精神卫生知识和对精神疾病的认识,计划10月10日前后在全国开展世界精神卫生日宣传活动。
世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区做出贡献。
1991年,尼泊尔提交了第一份关于世界精神卫生日活动的报告。随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为世界精神卫生日。
第23个世界精神卫生日倡议书
每年的10月10日是世界精神卫生日,是在全球范围内呼吁:加强心理健康教育、提升心理卫生意识的一天,它是由世界精神病学协会(wpa)在1992年发起的。__年我国首次组织开展世界精神卫生日活动。
__年10月10日是第23个世界精神卫生日,今年我国世界精神卫生日的主题为:心理健康、社会和谐。在今年世界卫生精神日到来之际,我们以心理健康 协同成长为主题,并倡议:
1、加强科学合理的心理健康宣传。心理健康直接影响生活质量的好坏,决定生命质量的高低。普及科学合理的心理健康知识,使学生增强心理健康的意识,自觉关注自身心理健康。
2、营造理解接纳的校园文化氛围。心理健康工作是一项持续性、发展性的长期任务。在全校内加强校园文化宣传、创新校园活动形式,运用文化的力量,营造理解、关注、接纳、支持的校园氛围,以诚相待,团结互助。
3、深化专业持续的朋辈辅导工作。心理健康工作需要全校师生的共同参与,尤其需要同伴力量的参与。对大学生来说,面对成长困惑,学会求助是一种健康行为;学习心理健康知识和朋辈辅导技巧,使同伴间的陪伴真正实现自助助人,协同成长。
4、践行积极自觉的心理健康观念。心理健康,从观念开始,从我做起。在日常学习生活中养成规律的习惯,关注自我,关心他人,树立正向的生活态度,面对困惑积极思考,学习情绪管理,充实自我生活,丰盈自我生命。
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