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"祖国"是个神圣崇高的字眼,爱国是一个永恒的话题。热爱自己的祖国是做人的尊严和起码的人格,古往今来,爱国志士名垂青史者数不胜数。
翻开历史的长卷,我们清楚地看到,多少古代爱国仁人为了自己的国家曾热血沸腾,曾奋斗不息,甚至付出了自己的一切。若不是因为爱国,屈原怎会忧愁伤自沉汩罗江?若不是因为爱国,陆游怎会几度"铁马冰河入梦来"?若不是因为爱国,文天祥怎会写出:"臣心一片磁针石,不指南方誓不休。"若不是因为爱国,霍去病怎会气概豪迈地呼出:"匈奴未灭,何以为家?"若不是因为爱国,怎会有岳飞那"精忠报国""壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血"的壮志心?他们为我们谱写了一首首壮志,一曲曲高歌,一腔腔豪情。
回看现代历史的卷轴,我们更清楚后地看到,先驱者们已为我们傲然树立起一座座丰碑。
我们不会忘记矢志抗日的吉鸿昌将军,为了抗议帝国主义者对中国人的歧视,为了维护民族的尊严,在美国考察时,毅然在胸前挂着木牌告诉每一个外国人,"我是中国人"。
我们不会忘记面对日本鬼子高举的屠刀,无数的中华儿女挺身而出,向敌人讨还那一笔笔的血债,他们很多人都没有豪言壮语,甚至没有留下姓名,只是用自己的血肉之躯保护了养育他们的祖国母亲。他们胜利了,有天安门前飘扬的五星红旗为证。
在社会主义现代化的今天,我们亦不缺乏此类英雄,在太空航行五天五夜,再次鉴证中国航天飞行实力的费俊龙、聂海胜,他们出征苍穹,划出龙的轨迹;他们升空日行,巡天遥看;他们用满腔的热情诠释着爱国,告诉全世界中国是一条腾飞的巨龙。
历史的年轮已经驶到了21世纪,我们是新世纪的主人,作为龙的传人,下一代的建设者,不更应该怀着对祖国的赤诚之心,为民族复兴而读书吗?
以铜为镜,可以正衣冠,以人为镜,可以明得失。那么,当一个人以八荣八耻为一面镜子的时候,他就能与世界上最伟大的人比肩齐高。
也许我并没有说我如何的爱国,但我却把篇爱国诗歌在心中铭刻;又或许,我并没有说我怎样爱国,但我却以满腔的热忱告诉祖国母亲:我会让生命的河流激荡,让梦想飞舞过无尽的山冈,心中的理想会扬着风帆一路飞扬!
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尊敬的评委老师,大家好!我是初二一班的董泽。
今天我演讲的题目是,建设幸福中国,危险裹胁生命呼啸而来,母性的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出,接住生命,托住了幼吾幼以及人之幼的传统美德。她并不比我们高大,但那一刻,已经让我们仰望。"大家听过这句颁奖词吗?它的主人是2024年感动中国十大人物之一:吴菊萍。__年7月3日下午,杭州一小区内,两岁的妞妞趁奶奶不注意,爬上了窗台,随即被窗檐挂住,随时都有坠落的可能。坚持了十分钟左右,妞妞还是掉了下来。说时迟那时快,刚好路过的吴菊萍踢掉高跟鞋,张开双臂,冲过去接住了妞妞,当她的双手接住妞妞时,她感受到了一阵刺骨般的疼痛,随即失去了知觉。被紧急送往医院后,她被诊断为左手臂多处粉碎性骨折,尺骨烧成三截,预计半年后才会康复。当这一幕感人的情形拂过眼前时,我感受到了人间的温暖,人间的真情,心所向往的幸福。中国人是麻木的?最美妈妈吴菊萍用她那柔弱却有力的臂膀向世人做出了最好的证明。
幸福,是一个意义广泛的名词,每个人对它的理解不同,在我看来,幸福是一个心灵深处最美妙的感受。它短暂却又瞬息万变,平淡却又不庸俗,它寻找不到,却又随处可见。
建设幸福中国,靠国家政策扶持和行动,更要靠我们每个人的努力。每一个社会成员都有义务和责任为他人,为社会的幸福做贡献。在追求和建设国家幸福的过程中,我的国家需要谋划,怎样通过自己的努力去创造自己的"财富和幸福"。从站起来到富起来,从而达到幸福中国的目标。
我们广大青少年是幸福中国的建设者和开拓者。文化知识,自身修养,创新思维,社会实践,全面而个性的发展,都是青少年成长道路上必须面对的课题,只有正确认识和处理这些问题,才能成为栋梁之才,才能肩负起建设幸福中国的重任,创造美好的未来!
今日莘莘学子,明日国家栋梁。历史赋予我们庄严而神圣的使命,那就让我们用青春的智慧和满腔的热血,铸就更加幸福而美好的人生!让我们胸怀大志,敢于拼搏,为成就美好未来而努力奋斗吧!让我们坚定信念,执着追求,为振兴中华,建设幸福中国而努力读书!
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老师、同学们:
大家好!
今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证学生们能精力充沛地学习。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动,加强体育锻炼,适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
全国学生营养日演讲稿800字
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各位评委:
大家下午好,今天窗外阳光明媚、微风轻拂,可是作为一个炎黄子孙我无法轻松的欣赏这样的美景,感受大自然这优美的风光。那是因为79年前的那一个晚上发生在沈阳的"九一八"事变。
1931年9月18日,日本帝国主义为了实现他猖狂的梦想,悍然发动了"九一八"事变,日本驻中国东北地区的关东军突然袭击沈阳,以武力攻击东三省,9月18日,日本制造"柳条湖事件",发动了对中国东北的战争。致使东三省这个有着丰富矿产资源、物产资源,面积是日本三个大的美丽而富饶地方沦为了日本帝国主义的殖民地,从此,3000万东北同胞在此后的20__年中过着饱受凌辱的亡国奴生活。然而,对一个民族最严重的摧残不是摧残他的肉体,而是摧残他的文化,文化是一个民族惟一的根与魂。
79年后的今天,阳光依然明媚,微风依旧吹拂着我们的脸庞,可是这莫大的民族耻辱,莫大的冤屈如何去平复,这血汗深仇如何去偿还?古人说:忘记过去的苦难可能导致未来的灾祸,作为一名中国人,我们一定要牢记历史,不忘国耻,以振兴中华为己任。今天,在和平年代的今天,我们能否清醒地坚守自己的文化家园?在外国文化大局入侵的今天,我们要如何守住我们自己的文化?在韩剧、美国快餐文化、日本动画大举入侵的今天,我们又要怎样教育我们祖国的下一代,使他们不受国外文化侵蚀,忘记自己祖国的文化?我想,大力开展爱国教育,教育国民勿忘国耻就是一个非常好的办法。
忘记过去就意味着对现在的背叛。我们怎能忘记,中华民族血的奋斗史!我们怎能忘记,九一八事变那段屈辱史!我们怎能忘记,那些浴血奋战光荣牺牲的爱国战士!这些,都是深深铭刻在中华民族历永远无法遗忘的过去。当前国际形势风云变幻,前有韩国撞翻我渔船,后有日本逮捕我钓鱼岛渔民,中华民族,怎能不自立自强?中国人,又怎能忘记国耻?怎能不团结奋斗?同志们,让我们做一个不忘历史的中国人,做一个不忘国耻的中国人,做一个自立自强的中国人,做一个为祖国奋斗的中国人!
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尊敬的领导老师们、亲爱的同学们:
今天我演讲的题目是《关注健康 科学膳食》,因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养,同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大,运动量不足,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
同学们日常饮食应该多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议:
1、养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。
3、积极参加体力活动,加强体育锻炼。
适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,我们是祖国未来的建设者,大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食,合理汲取营养,快乐学习!健康成长!
谢谢大家,我的演讲完毕!
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我们是一群青少年,遍布在祖国的大江南北,城市因为有了我们的足迹而喧哗,乡村因为有了我们的身影而多彩。无论是谁,无论身在何方?我们都被人们亲切的呼唤,我们有一个共同的名字叫"90后"。
晨曦,当我们走进校园,我们看到了优美的环境、先进的教学设备,在这里,我们开始了一天的学习之旅;课后闲暇,我们轻松的坐在电脑前,享受互联网的广博与惬意;节日里,我们用手机传递祝福和关怀。我们生活在幸福中,我们生活在和平与欢乐中,这一切,我们知道,都是因为有你,才有我们。在我们的心里,早已深刻的刻下了你的名字"中国"。
1008年5月12日,当汶川的山崩地裂袭来时,无数的中国人伸出了援助之手,灾难的前方,志愿者们争分夺秒抢救生命;灾难的后方,一颗颗火红的心聚集在一起,一排排脚印在捐款箱前来来去去,忙碌的身影里,我们无怨无悔。我们不停的为你加油,因为你的希望就是我们的希望,你的苦难就是我们的苦难。我们从历史那里,看着你举起锄头,看着你舞动镰刀,看着你挥汗如雨,看着你谷满粮仓,看着你流离失所,看着你中流击水,我们又从现实的光阴里,看着你重建家园,看着你临危不惧,看着你发愤图强,看着你笑颜逐开。你的一举一动,我们都看着,我们在心里默默的为你呐喊助威,我们用行动为你加油打气,因为我们是你的一部分,我们与你共进退,因为有你,才有我们!
在和平的年代,爱国不是扛枪作战,也不是勇战沙场,对于我们年轻一代来说,爱国,不需要有惊天动地的誓言,爱国是一种本能,是我们朴素而又深厚的情感,爱国是一份忠诚,一份感恩,一份回报,更是一种行为。我们的爱国行为就是:上课专心听讲,积极思考问题,能尊重别人,懂礼貌,遵纪爱校,……,这些都是一种朴实的爱国行为。
总有一种力量让我们感动。总有一份情感让我们难忘。这力量叫祖国,这情感是感恩祖国。
祖国,是我们的母亲。
祖国,因为有你 ,才有我们!《感恩祖国学生爱国演讲稿:因为有你,才有我们》
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尊敬的领导老师们、亲爱的同学们
今天我演讲的题目是《关注健康 科学膳食》,因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养,同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大,运动量不足,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
同学们日常饮食应该多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议
1、养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。
3、积极参加体力活动,加强体育锻炼。
适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,我们是祖国未来的建设者,大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食,合理汲取营养,快乐学习!健康成长!
谢谢大家,我的演讲完毕!
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