初中演讲稿模板（20篇范文）

初中演讲稿 模板1

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水是人类及一切生物最可求的东西，它曾滋润每一土地，让树木茁壮成长，给鸟儿们提供了一个温暧的家，为人们撑起一片儿阴凉，也曾让芳草萋萋，鲜花怒放，曾经更是让庄稼籽粒饱满，丰收满仓。可你没有想过如果没有水，那么世界又将丢去怎样?

炎炎六月，白花花的太阳太阳火烤着万物，大地的身躯已裂成龟壳状，庄稼树木都耷拉着脑袋，湖泊廋弱的体变得更加娇小了，鱼儿们慌乱地跳跃着，似乎在祈求什么，暗黄的河水发出刺鼻的臭味，人们在断电的屋子里痛苦不堪，如果恰巧在这时世界没有了一滴水，你将会怎么办。

没有水的日子，我们不能想象，所以我们要珍惜地球上仅有的水资源。可是我看见的却是每一条被污染的河流，而每一条都是暗黄肮脏，到处有排放污水的管道。所以我们要用手关紧正在滴水的水龙头，并加以宣讲节水的重要性，用一水多用的方法来代替随意浪费。

水对人们有着极为重要的地位，对人们的生活遍布极广。人们，漱口、洗脸、做饭、上厕所、洗手等都需要用水，而如果现在不珍惜用水的话，那么将来后悔就会你们自己。到那时可不要怨天尤人，这一切都是你们亲手造成的。有些人可能会说"地球有这么多的水，我浪费一点应该不会有什么在碍吧?"那么你的回答是错的，因为地球有这么多的人，如果一人一天浪费一点，那么一天将丢浪费掉多少水。你有没有想过，就是因为你浪费的这一点，导致地球损失多少吨水啊。据资料统计;百分之二十三的耕地面积严重污染，百分之五十的江河水流减少或被严重污染，百分之二十五的哺乳动物和百之十二的鸟类涉临灭绝，三分之一的土地面积面临沙漠化，八十个国家严重缺水，十亿人中受到荒漠化的威胁。

人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。而现在，全地球有20亿人中正处于严重缺水状况!水的危机，已经向人类敲了警中!

一看到生活中，工作中、玩耍中、无时无不在浪费水资源。如果全世界的人，每人节约一滴水，那会有多少水啊?人们眼里那微不足道的一杯水，凝集着如此多的数据，令人可怕啊!被以为水用之不尽，取之不竭，如果真到了"水比油贵"那就悔之晚矣也?

水是生存之本，赶快行动起来珍惜和保护水资源吧!如果人类再恣意地破坏和浪费水资源，世界上最后一滴水将是人类自己的眼泪!

让我呼吁起来;不要让那最后一滴水成为你的眼泪，所以从现在开始，从你我出发，更好地珍惜每一滴水。

初中演讲稿 模板2

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!我是__班白瑞光，今天我演讲的题目是《弘扬民族文化 争做美德少年》。

在 这个生机勃勃、万物复苏的季节里，全国上下正在开展争做"美德少年"活动，这是胡锦涛爷爷在给少先队的一封信中提到的争当"四个好少年"的要求。胡爷爷的 号召，不仅是对全国少年儿童的关心，也是对全国少年儿童的关爱。他要求少先队员们人人努力争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少 年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，誓做合格接班人。

少年兴则国兴，少年强则国强。青少年学生是祖国的未来，民族的希望。这次我校开展争当"美德少年"主题活动，全校同学都要积极参加这项活动。争当"美德少年"应该从我做起，从我身边的每一件小事做起。

我 们争当祖国的好少年，要热爱祖国、树立远大理想，为了振兴中华民族而努力前进;我们争当祖国的好少年，要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，拥有中华 民族的传统美德;我们争当祖国的好少年，要学习雷锋精神，牢记"帮助别人，快乐自己"这亘古不变的真理，同学之间团结友爱、互相帮助，挽起友谊的双手向着 未来，勇敢登攀;我们争当文明好少年，要勤奋学习，上课专心听讲，下课好好复习，按时完成作业，要知道，丰富的知识才是我们翱翔的翅膀;我们争当文明好少 年，还要培养自己独立的能力，在家帮妈妈做家务，自己能做的事自己做，如果大人不在家，要自己做饭、洗衣服、打扫卫生;我们争当文明好少年，更要遵守小学 生守则，时时刻刻记住，我是一名少先队员，是祖国的未来和希望，从小讲文明，长大为祖国做出应有的贡献。我们争当祖国的好少年，要体魄强健、活泼开朗，用 充沛的精力把祖国建设的重任，扛在双肩。

同学们，真正能做到文明好少年，是很难的，可又是很简单的，只要我们从小事做起，认真做好每件 事，就一定能成为文明小少年!同学们，行为成就美德，从现在起为自己订立一个目标。在学校、在家庭、在社会，说文明话、行文明事、做文明人，在"荣明耻， 从我做起""美德少年"活动中，更加全面地发展。

同学们，今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强!让我们用自己的行动，做一个文明守纪的好少年。让"争做美德少年"的活动在我们的学校开花，结果。

我的演讲完了，谢谢大家!

初中演讲稿 模板3

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老师们，同学们：

早上好!今天，我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。

人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。

古语云："天行健，君子以自强不息"，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。

你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。(面试网)

如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。

在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。

我们改变不了环境，但可以改变自己;我们改变不了过去，但可以改变现在;我们不能预知明天，但可以把握今天。

我要说，有梦想，更要有行动。努力吧，同学们。

初中演讲稿 模板4

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无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨; 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景; 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验! 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌; 一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者! 阳光灿烂的日子 运动场上， 有着健儿们奋勇拚搏的身影; 观众席上， 响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。 这呐喊，弥漫友谊的芬芳; 这身影，凝聚着责任的力量。 但无论成功或是失败， 无论欢笑或是泪水， 我们永远铭记， 这充满奋斗的日子。

胜利的橄榄枝 黎明前黑暗的苍穹 繁星点点 普罗米修斯将体育的圣火点燃 随着一道霞光 运动的火焰升腾在奥林匹亚山 今日的健儿们 英姿勃发 志存高远 精神饱满的将目光凝聚在终点线 努力吧 拼搏吧 奋斗吧!

运动场上有你们的飒爽英姿

运动场上有你们的拼搏身影

面对漫漫的征途

你没有畏惧和退缩

任汗水打湿脊背

任疲惫爬满全身

依然奋力追赶

只有一个目标

只有一个信念

为班级赢得荣誉

拼搏吧

为我你们呐喊

加油 加油!

初中演讲稿 模板5

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不知不觉，慢慢长大，讲讲迷上了读书，竟到了"衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴"的地步。

我爱读书，不论是诗词、散文，还是小说，总那样的吸引我，就像我一直所喜爱的零食一样诱惑我。那本本好书、篇篇美文记录着我成长的足迹。

我对于书从来都是来者不拒的。曾走过了伍美珍、郁雨君的校园友谊，也曾穿过金庸的武侠风，几度花开花落，我依然坚持着我的读书梦。后来，我接触到了《繁星春水》、《海底两万里》、《钢铁是怎样炼成的》……我竟有种"梦里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处"的感觉。我知道，我找到了真正属于我的好书，从中我真正品味到了读书的乐趣，成长的快乐！

钟爱诗，爱是的婉约，"身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通"花影弄月，让人见落花而伤春，见落叶而怀秋。；爱诗的豪放，"生当作人杰，死亦为鬼雄"的气概。

钟爱散文，"她的崇高磨练我的意志，她的坦荡着舒展我的胸怀，她的严谨启迪我的意志，她的神秘激发我的求知欲。"散文犹如一曲轻柔的音乐，犹如一曲凄凉的民谣。从它的韵脚里，我感悟到了人生的真谛。

钟爱小说，为小说里奇而又曲折的故事情节而叹息，为小说主人公的悲惨身世而哀伤。人间冷暖，世态炎凉，这些都是我感叹万千。人或许是从这些冷暖与炎凉中走向成熟的吧！

欢乐的日子，听着"阳春白雪"和着苏轼低吟"明月几时有，把酒问青天。"哀伤的日子，把李清照词的哀伤记在日记中。下雨的日子，倚窗而坐，捧着朱自清的散文集，让散文优美的文字敲击我的心扉。夜里则孤灯伴影，独品香茗，心随三毛穿越撒哈拉的沙漠，拜读席慕容的写给幸福，与罗兰交流寂寞的感觉，和冰心一起品味人生的感悟……

与书相拥的日子内心不再惆怅，不再茫然，应为有书为我校准人生的航向。从书中我读出了墨香，读出了真谛，读出了丝竹缠绕，佩环叮咚，书伴着心静如水的我，望穿秋水，在逝去的岁月里，品味人生的细致和精美！

初中演讲稿 模板6

阅读小贴士：模板6共计1319个字，预计阅读时长4分钟。朗读需要7分钟，中速朗读9分钟，在庄重严肃场合朗读需要12分钟，有166位用户喜欢。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天很荣幸能够站在这个舞台上!

诚信就是待人处事真诚、诚恳、讲信誉，诚实守信。诚信是一切道德的基本根基和本原，诚实乃做人之本，诚信乃成就之根，自古以来，中华民族就以人之诚实为美德，以事之诚实为美誉，故有孔子所谓"人之无信，不知其可"的名言警世，今天，我们身处现代文明的校园中，孜孜不倦，苦读求学，以成就个人未来的光辉前程，铸造国家今后的栋梁之材，我们更当秉承中华民族诚实守信的传统美德，方能于自尊中赢得他人之尊重。诚信也是我们的民族之魂。中国是一个讲诚信的国家，诚信让中国的经济突飞猛进;诚信让中国被世界所认同;诚信让中国骄傲的屹立在世界上，作为炎黄子孙，我们每一个人都有义务去秉承中华民族的传统美德，做一个明诚信、讲诚信的人。诚信是一种品行，在平时的生活学习中，我们就应该以诚信来对待周围的人和事。人生就像一棵树，而诚信就是其赖以生存的根，滋养和支撑着它。若是失去这根，它就无以立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠和灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于世人鄙夷的目光中。

在场的各位可能都知道像"人无信不立"，"言必信，行必果"之类的大道理，我们可谓是早已经烂熟于心，但诚信这个东西"三岁小儿都知道，八十老翁行不出;说起来容易，作起来难"。可见，我们需要让诚信的种子，在生活得点点滴滴中生根发芽，在实践中茁壮成长。

人生之道，在于人格，一个诚实的人，会赢得别人的信任，会交到知心的良师益友，会获得更多的祝福

学问之道，同样也来不得半点虚伪和欺骗。也许几年后，你不会记得你考了多少分，但你会记得你学到了什么。也许今天你，拿到了是带着面具的高分，但你丢失的却是自己心灵的纯洁。要知道，考试作弊，事实上就是一种窃取行为，窃取他人勤奋学习的成果，他违背了我们做人的原则，损害了我们的人格。这就要求我们诚信对待考试，诚信面对生活，树立诚信之风。欺骗就好像是包着糖纸的毒药，它会让你甜蜜一时，却痛苦一世。

而选择诚信的去面对生活，让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王，让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论。可见，诚信是心灵最圣洁的鲜花。芬芳着每一个珍惜她的人。诚信是价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。

如果你能和诚信交个朋友，那我要恭喜你。因为他会让你收益一辈子，他会永远对你忠诚，他会辅佐你走向辉煌的明天。同学们，请你好好的珍惜你的益友，正如你珍惜你的生命一般。他需要你的爱，需要你的重视，需要你把他带在身边。你们在生活中相依为伴，他会让你成长，你也会让他成长。

同学们，作弊是一种不文明、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉!你们认为这值得吗?

同学们，让我们诚实地面对自己，从我做起，从现在做起，杜绝舞弊现象的发生，为自己赢得一个真实的成绩，为学校的学风建设共同努力，"树道德之新风，立诚信之根本"是我们当代大学生义不容辞的责任，让我们携手起来，营造"诚信考试光荣，违纪作弊可耻"的考试氛围，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

初中演讲稿 模板7

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2024年纪念九一八事变演讲稿2024年纪念九一八事变演讲稿1931年9月18日是一个难忘的日子，是全中国人民都深感耻辱的日子。现在，就让我们翻开这中国历沉重的一页。

84年前的这一天，日本军精心策划阴谋，炸毁了沈阳柳条湖附近的南满铁路，并在此布置了一个假现场，摆了3具身穿中国士兵服的尸体，诬陷是中国军队破坏了铁路，还马上向中国东北军驻地北大营发动了进攻。由于当时国民党政府执行"不抵抗政策"，日军很快占领了北大营，第二天就占领了整个沈阳城，短短的4个月后，中国东北128万平方公里、相当于日本国土3.5倍的地区全部沦陷，美丽的东北三省和三千万勤劳的中国人民就这样轻松地成了日本军的"战利品"。这就是震惊中外的"九一八"事变。

中国人不甘愿做日寇的奴隶，东北沦陷后不久，各地区的抗日武装就如雨后春笋般涌现出来，中国人民经过长期的浴血奋战，直至1945年才终于把日本侵略者赶出中华大地。

重温历史，我们知道落后就要挨打，唯有国家富强、民族振兴才能让九一八这样的悲剧不再重演。

国家富强，必先发展科技，唯有科技了，一个国家才能真正称得上强大。同学们，你们是国家的未来，希望大家从小就学科学、用科学、爱科学，长大成为了不起的科技人才，为国家建设贡献力量。

初中演讲稿 模板8

阅读小贴士：模板8共计880个字，预计阅读时长3分钟。朗读需要5分钟，中速朗读6分钟，在庄重严肃场合朗读需要8分钟，有126位用户喜欢。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

不知道大家记不记得歌德曾经说过：在今天和明天之间，有一段很长的时间；"趁你还有精神的时候，学习迅速办事"。

好比奢侈品巨头路易·威登，他人生转折的精彩跌宕让后人赞叹不已。他出生于乡下一个木匠之家，14岁之前他接触最多的是飞溅的木屑。14岁时他的人生有了转折，他后来成了奢侈品巨头。

在路易·威登14岁时，村子里来了两位打扮时尚的年轻人，他们嘲笑村民们衣着老土，"这个鬼地方怎么月亮都显得那么肮脏"！这些话深深地刺伤了路易·威登，他决心要去巴黎，看看那里的人和月亮究竟有什么不同。一路颠沛游离，路易·威登终于来到巴黎，却发现这里的月亮并不比家乡的干净圆满，人们的装扮倒让他大开眼界。这个赤贫的孩子在巴黎无亲无故，生活异常艰难困苦。后来，他竟饿倒在一家高档皮箱店门口，好心肠的店主将其救起。他醒来后，抓住机会，请求店主收留他当一名店员。店主拒绝了他，经过一番坎坷挫折，路易·威登终于在巴黎找到了第一份工作，当了一名普通的捆衣工。他十分珍惜这份工作，虚心向师傅们请教，刻苦钻研实践，力争每一个细节都完美无缺。他始终相信：今天所学的一切都必将成为明天的种子，不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切，它们并没有高低贵贱之分，更不会毫无价值，"既来之则安之"，在今天种下什么，以后就会收获一个什么样的明天。

一年后，路易·威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店，再次请求店主收留他，店主再次拒绝了他。最终他用自己的聪明与才智让店主破例收留了他做一名学徒。

学徒路易·威登在店里勤奋精进，谦卑热忱，因为做过木工，他做的皮箱更加结实；因为做过捆衣工，他做的皮箱在空间设计上更加科学合理。很快，路易·威登成为一位手艺超群的年轻师傅，他所推出的皮箱一直保持着良好突出的销量记录。最后，他在香榭丽舍大街开了一家皮箱店，为顶级时尚品牌lv（路易威登）的问世开辟出了道路。

可见任何一门学问都离不开积累，没有积累就谈不上发现与创新，也就没有创造。当今在求知的过程中，我们不能一味的努力，还要讲究科学的思考。只有学习和思考相结合，才会取得成效。

我的演讲结束，谢谢大家！

初中演讲稿 模板9

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母亲赐予我生命，国家滋润我成长，在歌声嘹亮的时代，我要高呼：“歌唱我们亲爱的祖国,从今走向繁荣富强。”

古往今来，有数不尽的爱国人士都想歌唱祖国。聂耳创作了《义勇军进行曲》，它斗气昂扬，豪情万丈。唱出了作者的心声，呼唤了人民群众的心。难道他不是在号召大家一起歌唱我们的祖国，齐心协力保卫祖国么?

一句“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心。

说到底，他们都有一个共同点——爱国。

我虽没有他们那样的豪情壮志，但我还是爱国的。祖国的美好山河孕育着我们世世代代。黄河母亲是那么的慈祥与伟大，历经沧桑却依然从青藏高原出发，不受任何沙石的阻碍，一直冲，一直冲向前方，因为她的子孙在哭喊。

祖国五千多年的文化依然保留了下来，这些都是我们祖国人民思想的精华。这也足以在其他国家展示我们祖国的优秀，它应当独霸武林。因此，外国人都得队我们见面三分礼。我们变的至高无上。

现在，祖国更是迅速发展，让生活在战乱中的人们摆脱了外国的剥削龟壳。1949年，毛泽东在开国大典上高呼：“中华人民共和国中央人民政府成立了。”从此，人们都站起来了，成为国家的主人。

现在，我们又向着共产主义迈进。那时，我们更能够幸福、平安地生活了。而我是最好的见证人，我是21世纪祖国的花朵，我们正向着共产主义招手呢!繁荣昌盛的祖国也会笑着的。

歌唱祖国，是我此时的感受;歌唱祖国是时代人们的心声。让我展翅高飞，在广阔的大地之上高唱：“歌唱我们亲爱的祖国，从此走向繁荣富强。”

初中演讲稿 模板10

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一位小女孩天真地问父亲："红军爷爷长征时为什么不喝健力宝，为什么不吃巧克力呢?"对于他们，长征已成为一个老外婆的传奇故事。然而随着岁月流逝，长征精神以越来越深刻的魅力，吸引着众多的人们到长征路上去追寻，去思考。

1934年10月16日傍晚，八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行，开始了"万水千山只等闲"的长征。

在长征中，有这样一个故事：一位红军将领的母亲，当她看到战士们吃的是清水煮的树皮、草根，外加一段牛皮带时，她落泪了。她把自己要饭讨来的生芋头全部倒进了锅里。就这，竟成为将士们难得的一顿美餐。"牛皮腰带三尺长，草原荒地好干粮，熬汤煮菜别有味，端给妈妈来品尝。"老妈妈听着战士们自编自唱的<牛皮腰带歌>，挂满泪花的脸上露出了欣慰的笑容。还有一次过草地，一位在战斗中刚刚入党的警卫员，为了抢救陷入泥沼的文件箱，献出了年仅 18岁的生命。当他渐渐沉下去的时候，手里紧紧攥着一块银圆，这是他第一次也是最后一次交党费。长征中，这样的事情几乎天天都有，然而队伍每天都在顽强地向前，向前……

这就是长征精神，这就是在枪林弹雨，雪山草地之间打不烂，拖不垮的硬骨头精神，这就是面对敌人的屠刀与诱惑，没有丝毫的奴颜和媚骨的大无畏精神!

在21世纪的今天，我们的民族又开始了建设有中国特色的社会主义新长征。虽然再没有雪山和草地，但我们同样面临着历史和时代的挑战。这种挑战，是一种更为长期、更为严峻的考验。它表面上看起来并非那么艰难，那么壮烈，但要取得胜利，却是相当不易的。

同学们，当你沉溺于网络游戏，失去自我的时候;当你留连于武打小说，不思进取的时候;当你吃着肯德基，喝着沃尔玛，为超女疯狂的时候……想一想长征吧，想一想60年前的那些人和事。如果说当年所面临的是_三座大山，建立民主政权的话，而我们今天所面临的，则是用我们的勤劳和智慧使我们的祖国阔步迈入世界经济强国的行列。这关系到当代中国的国际地位，关系到每一位华夏子孙的命运!作为当代的热血青年，我们应该有自己的远大理想，那就是实现中华民族的伟大复兴。这也是一次充满艰辛的长征，这是时代赋予我们青少年的新的长征!少年兴则国兴，少年强则国强。我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!

同学们，让我们重踏长征路，弘扬长征精神，努力拼搏，去追寻金色的理想，追寻明媚的春光，追寻火红的太阳。

初中演讲稿 模板11

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老师、同学们：

大家好!

今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证学生们能精力充沛地学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

3、参加体力活动，加强体育锻炼，适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

全国学生营养日演讲稿800字

初中演讲稿 模板12

阅读小贴士：模板12共计707个字，预计阅读时长2分钟。朗读需要4分钟，中速朗读5分钟，在庄重严肃场合朗读需要7分钟，有140位用户喜欢。

尊敬的各位领导，同学们。今天我为大家演讲的题目是《弘扬雷锋精神从我做起》。

雷锋，一个陌生而又熟悉的名字。陌生，是因为他只是静静而安详地躺在历史教材的扉页之中;熟悉，是因为他已经成为一个时代的缩影，一个民族的象征;是因为他已然转化成一种精神，沉淀并绽放在中华儿女的心中，成为永恒!斗转星移，移不走雷锋的魂灵，大浪淘沙淘不去英烈的丰碑。

作为跨世纪的青年，面对实现民族复兴的崇高历史使命，弘扬雷锋精神就要从我做起。在新的时代条件下，培育雷锋精神，最重要的就是结合时代和社会的发展要求，不断为之增添新的富有生命力的内涵，使其在保持优秀传统的同时彰显现代气息和时代风貌，谱写雷锋精神新的篇章。

雷锋精神诠释的是一种善良，折射的是最纯真的人性美，是爱心的接力和传递，是孝顺女儿孟佩杰的背母求学，是最美妈妈吴菊萍奋不顾身的一伸手，是郭明义叔叔无偿资助贫困学生的那一份执着和坚守，是无臂钢琴师在维也纳大厅奏出的和谐的中国之音。雷锋精神已然播撒在大江南北，深深地植根于每个中华儿女的心中。

雷锋精神其实就在我们身边，它是将纸屑扔进垃圾箱里的一举手，它是排队候车时的先来后到，它是斑马线上的先左顾后右盼，它是红灯停、绿灯行的一种习惯，它是公交车上见到老弱病残时的一次让座。

我们要弘扬雷锋精神，无私奉献，渴求知识发奋学习的进取精神。在学习上要发扬这种钉子精神，积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时认真完成作业，遇到难题认真思考，争当学习好榜样。珍惜时间努力学习朝着自己的奋斗目标努力。我们要学习雷锋的钉子精神。

巍巍高山始于基土，滔滔大河源于细流。

在此我以青春的名义宣誓：弘扬雷锋精神从我做起。

我的演讲完毕，谢谢大家。

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昨天是九一八国难84周年纪念日》。84年风雨征程，84载飘摇动荡》。但无论何时，918这个令所有中国人痛心的日子都会被一代又一代的中华儿女铭记。

在1931年9月18日夜，日本关东军在柳条湖附近将南满铁路一段炸毁，却反诬中国，震惊中华的九一八事变发生。中国东北三千万同胞沦陷在日寇的铁蹄之下。

望着残破的祖国山河，每个中国人脸上都留着泪，心中都淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，千千万万赤子视死如归，他们用身躯建造起了保卫祖国母亲的"万里长城"，他们是中国的脊梁。正是他们谱写了无愧时代的《义勇军进行曲》，使我们的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。陶行知先生说过：国家是大家的，爱国是每一个人的本分。中华英雄儿女们完美的诠释了爱国的意义。爱国，就是对祖国的忠诚与热爱。

当然，我们更应该把爱国之志变成报国之行，将爱国付诸于行动，而不是读在口中，写在纸上!少年强则国强，我们只有将自己变强大，国才能强大起来。所以，从自身做起，尊重爱护国旗，认真唱好国歌，珍惜每一枚硬币……这些简单的事情都是爱国的体现。

其实，爱国就是爱城市、爱家、爱校这些小爱所汇聚成的大爱。爱护城市，低碳生活，为构建"和谐城市"出份力;爱护家园，孝敬父母，关爱兄弟姐妹，用亲情浇筑亲情之花。

同学们，作为中学生，我们更要爱护我们的家园，不把校服当做涂鸦的地方。集会后地上的一无所有代替一片狼藉，看到同学摔倒伸出双手。课后为老师倒的一杯热水，这些平凡的小事都体现了爱校。

我们深深爱着有着百年文化积淀的母校。爱着亚细亚上腾飞的巨龙。同学们，从现在起，让我们将内心的爱化为无穷的力量，肩负起中华复兴的重任，承担起让母校更加辉煌的责任吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

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大家好！

我是___，在新学期开始没多久的今天我们又要选举班干部了，在得知老师又将要选举班干部时我是很高兴的，因为我一直想要担任一次班干部，并不是为了满足自己的一己私欲，而是想要帮助班里做出贡献，让班上的卫生之类的进一步得到提升。或许这么说大家会觉得我在贬低之前的劳动委员，但其实并不是的，我只是对自己有信心，我相信自己能够做的更好，所以这也是我站上台来竞选劳动委员的原因。当然我也不是盲目的就上来竞选，我一直在为这一天做着准备工作，在这之前在我们劳动委员每次进行工作时，我也会每次陪在他身边帮助他，也是为了让自己有着更多的经验来面对这样的工作。所以大家如果选我的话肯定也是不会失望的，当然就算是这次我竞选失败了也没有关系，因为我觉得这对我来说也是一个进步的机会，毕竟站着全班这么多人面前说出这么多的话也是一种锻炼，虽然也和大家相处了这么久，但一站到这个舞台上还是难免有些激动的。而这种激动也是因为我自己心中抱有着一丝的期望，范文写作虽然知道希望很渺茫但心里还是有着一丝丝的幻想。

我想我自己平时的表现同学们也都有看到，在过去的这段时间理，我一直是做着一个好学生，管好自己分内的事情，在轮到我值日时我也不会有偷懒，找借口之类的情况，都是选择去好好的搞定自己的卫生。而在每次搞卫生时我也是积极主动，也是希望大家有一个更好的学习环境，让大家能够安心的学习。我想我自己的表现也已经证明了我是一个踏实可靠，勤劳能干的人，虽然这么说有自吹自擂的嫌疑，但我就是这么认为自己的。虽然劳动委员这个职位并不起眼，但这也是一个很重要的职位，如果缺少这个职位的话，我想班级上的一些情况就会完全乱套的。而我自己也是有足够的信心在担任劳动委员之后做好分内的工作。如果这次的我侥幸担任了班级的劳动委员，我也是会以身作则的带头劳动，而不是做一个只指挥的人。因为我也知道只有又人带头搞，大家搞卫生的积极性才会更加的高，搞得效率也会更好。说了这么多也是希望大家在投票的时候能够考虑考虑我，在做出决定，也希望大家能够投我一票。

我的演讲完毕，谢谢大家！

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亲爱的老师，同学们：

大家好!

世间万物，我最想感谢的人是对手。

已经初三的我，遇见过许多人，经历过许多事，常常想珍惜感谢某些人、某些事，也想感恩平凡的自我。而此时此刻我最想感恩的却是对手。

平凡的人生里，若只有我一人独步前进，便失去了目标，失去了动力;有了对手，尤其是有了一个能作为目标而努力奋斗的对手，就有了前进的动力，也有了要让自己变强的理由。

童年时的我常常在道路上独步前进，没有人观看，更没有人追赶。生活和学习都没有人与我同台竞争，那时的我就像迷失了方向的飞蛾，四处飞舞却总找不到目标。就在我苦闷彷徨不知所措时，改变这只飞蛾的人出现了。

那是一次普通的二胡演奏赛。虽然二胡是我的最爱，但除了上好每节二胡课外，我在这之前从来没有参加过任何比赛，也没有和有同样爱好的人切磋过技艺。当面前突然出现了许许多多和我同龄的高手时，之前自信满满的我顿时就慌了神，在任意拉完一通后竟茫然退回到场边，直到现在也不知道当时的曲子表达的是什么。结果预料之中，前三都没得到，伴随的只是讥笑。但当时的一个瞬间记忆犹新：获得第一名的对手用眼角余光扫我一眼，然后若无其事地离开。

我的内心受到深深的震撼，心中立刻多了一个目标：一定要超越他!此后我开始用心感受曲目的意境：观潮的喜乐;泉中映月的悲凉;长城之巅的雄伟;红梅独秀的坚毅……学习之余还不断和同学相互切磋，向老师不断请教，只要有比赛的机会就积极参与，我不断感受到竞争的乐趣，并在这过程中不断变强。第二年此刻，同地同人，感受过意境和竞争乐趣的我不再怯场，在烽火四起的战斗气氛中镇静自若，悠扬的曲调声从我的之间流出，一曲终了，“雷鸣”四起，结果也在意料之中：融情于境的我战胜了对手。

感恩对手，因为有对手，我有前进的目标，我有不能输的理由。

感恩对手，让世界更多彩，让我的人生更有意味。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

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海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?

我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。也许，是二十岁的豪情壮志;也许，是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天美丽?我想问你，为未来带来了什么„„(摘自雷锋日记)

亲爱的朋友，看过上述的一段《雷锋日记》，你会有什么感触呢?梦想，顾名思义，就是幻想自己长大后能成为心目中认为伟大、高尚等职业的一种想象，简单的说自己认为长大后的目标，长大以后的职业、工作。朋友，你的梦想是什么?是否是为人民服务的理想呢?是否是为社会的进步而努力奋斗的梦想呢?

《丘吉尔传》读过吗?这位百年才能诞生一位的演讲天才经过的是怎样的人生经历!大家或许只记得他那十分惨烈的成绩单，却不知道他那孤独的，甚至几次几乎夭折的童年。大家或许只记得他当海军大臣的荣耀，却不知道他从一名普通的骑兵到屡立奇功的战地记者经历种种九死一生的传奇经历。大家或许只记得他那压倒众人，极富煽动性的演讲，却不知道在成长过程中他每每被人嘲笑，讥讽，侮辱的时刻。甚至他那丑陋的长相，矮小的个子总被对手挂在嘴上。大家或许也还只记得他出生在一个贵族之家，应该享尽荣华，却不知道丘吉尔家族从马尔巴罗公爵到伦道夫勋爵之时，温斯顿·丘吉尔青年时所面临的窘境，等等等等。正因为丘吉尔经历的起起伏伏的政坛，坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言：“我能奉献的只有血和泪。”这句话确实充满了血和泪啊。它是由多少苦难积淀而成。

也许有人会说：我不想成为丘吉尔那样的伟大人物，那也请记住吧：梦想的高度与苦难的程度是成正比的。所以在起点处就请准备迎接苦难吧。其实追求梦想就想长跑，苦难则是人的生理极限，遇到它只要咬咬呀坚持一会也便“守得云开月见明”了。可是却总会有人动摇。这些人站在起点时不也踌躇满志吗?着不正说明了我们要充分预见苦难，认清自我的重要性吗?

记住一句再普通不过的话吧：坚持就是胜利，相信付出就有收获，因为“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”这便是信念的力量。

但谁没有弱点，谁没有惰性，大家的梦想已经放飞，怎么可以放弃，在奔跑的路上，大家如果没有彷徨，有沮丧，就听听我送大家的一首诗吧，也作为我演讲的结束，希望能给大家一些奔向终点的力量。

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1913年9月18日，是中国最耻辱的一天。当天，日本帝国主义对我国沈阳北大营的中国驻军发动武装进攻，接着对我国东北地区进行大规模的武装侵略。这就是震惊中外的"九一八"事变。为了重温历史，我们今天观看的"九一八事件事迹图片"，让我感触很深。

本片介绍了"九一八"纪念馆收集的资料图片。一幅幅图片让人看了心惊肉跳、毛骨悚然。有一幅图片展示的是日本侵略者灭绝人性的残害中国人民。还有一幅是日军屠杀中国人民，并把人头挂在电线杆上示众。看着这些图片，我的心在流血，在颤抖。通过解说，我还知道了日本帝国主义很早就有侵吞中国的野心，他们制造许多伪证，说中国侵犯了日本人的利益，并向中国挑衅，无能的清政府竟签定了丧国的中日《马关条约》，日本帝国主义还不罢休，出兵侵占中国的领土，发动了卢沟桥事变，进攻北大营。国民党军队7000余人听从南京政府的不抵抗政策，惨遭失败，只用了20天左右时间，华北沦陷，日本人占领了大半个中国。他们在中国的土地上犯下了滔天罪行，长白山上焚烧的尸骨、713部队遗留下来的实验室，都是不可抹去的历史罪证。他们毁我家园、辱我民族，掠夺去的是大批奇珍异宝留下的却是死尸遍地、血迹斑斑。

哪里有压迫哪里就反抗，不屈的中国人民共产党联合抗日，虽然共产党的武器没有日本先进，共产党员和革命人士也被抓住很多，不过共产党员曾说过一句话"竹签是用竹子做的，但共产党员的意志是钢铁铸成的"。杨靖宇、赵一曼等等的抗日英雄，就是凭着这种意志、气魄，前赴后继、英勇奋斗，终于取得了最后的胜利，历史再一次证明了中国人民是不可战胜的。

重温历史，我们才知道今天的幸福生活是烈士们用鲜血铸造出来的，如果不好好学习，又怎能对得起先烈们呢！"九一八"事件也让我知道了落后就要挨打，只有建设出强大的、富绕的国家才不能让历史的悲剧重演。这部影片更赋予我们勿忘国耻、振兴中华的历史使命。

今天，我们的国家正不断的发展壮大、繁荣富强，正向世界强国迈进。北京成功申办奥运会就是一个有力的证明。但它仍然需要我们继续建设和保卫，我们一定要努力学习，掌握更多的科学知识，让全民族的文化素质都提高起来。到那时，我们中间会出现众多的科学家、经济学家、建筑师、工程师以及各行各业的优秀人才，把祖国建设得更美好。在拉响九。一八警笛的时候，我们会自豪地说：我们不再落后，中国正屹立于世界的强国之林。

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同学们：

在漫漫的人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗？所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。

人生的航程本来就是有波浪，有涟漪；人生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有回报的真谛，同时既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失败而闷闷不乐，要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败，从而以成功或失败作为契机，并以此当成新的开始。

在我的记忆里，曾有一个人令我钦佩不已。他从小热爱音乐，在他的世界里到处充满着悦耳动人的旋律。但天不从人愿，偏偏让他成了聋人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而严实的墙。难以想象的是他并不是因为前途困难而退缩，而是以积极的态度接受命运的挑战，坚持不懈的创作，终于，他的努力得到了人们由衷的赞赏，他也因此成为了闻名世界的音乐家。也许你们早已猜到，没错，他就是为世界创出无数动人乐曲的伟大音乐家贝多芬！从他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一击，阻碍我们的是在于我们是否有坚强的意志和信念。我相信，只要我们真诚地付出就没有任何事能难倒我们！

同学们，让我们扬起自信的风帆，越过波涛汹涌的大海，抚平微风荡漾的涟漪。你会发现，成功的彼岸就在不远的前方。笑对人生，以自信来面对我们可能遭遇的挫折与痛苦。

生命是一张白纸，当自信为他披上五颜六色的新装时，生命才充满活力。

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良好的习惯是提高学习效率、成就事业的助力器，但是习惯的培养，必须从小时候、小事情上开始，只有经过千锤百炼，即使是不起眼的习惯，也会成为每个人收益终生的宝贵财富。

我们是新时代的中学生，因此就要坚持不懈地培养自己良好的学习习惯。除了掌握课本知识，我们还要积极主动的广泛涉猎其它学科的东西，借以开阔自己的视野，丰富和提升自己的知识结构，通过连续不断的积累，相互之间融会贯通，我们才能取得更大的成绩，获得事半功倍的效果。

我们是新时代的中学生，因此就要坚持不懈地培养自己良好的生活习惯。比如在学校时，要遵守校规班纪，维护集体荣誉，要尊敬老师、团结同学，要做到语言文明礼貌，行为举止大方，学习上互帮互助，生活中互厉共勉、共同进步。

我们是新时代的中学生，因此就要坚持不懈地培养自己良好的社会习惯。我们不但要细心体会欣欣向荣社会画卷，而且要在困难面前、挫折面前甚至失败面前，保持一种不屈不挠、奋发上进的精神，"不经历风雨，怎么见彩虹"美好的理想、伟大的抱负正是在一波三折中逐渐历练出来的。

我们是新时代的中学生，正是培养各种习惯的关键时期，因此，我们要时刻注意从身边的小事着眼，比如爱护环境，不乱扔纸屑、不破坏花草，让美丽的环境成为我们共享的资源；又比如厉行节俭，不讲究，不互相攀比，不为难父母，只有懂得感恩，才会懂得珍惜，只有养成良好的习惯，才能创造性面对未来的机遇和挑战，也才会在现有的基础上砥砺前行，用自己的努力创造美好的未来。

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尊敬的各位领导、各位来宾：

大家好!我演讲的题目是：《职工的娘家人，我们的好大姐》

在薛村矿，提起她，职工都亲切说她是我们的娘家人;在营选科，提起她，大家都激动地说她是我们的好大姐。普普通通的一个人，却赢得了广大职工的信赖和尊重。她，就是冀中能源峰峰集团薛村矿营选科工会主席白寒英。

__年，白大姐由矿工会调任营选科工会主席，为开展好工作，她真心融入企业，服务职工，把满腔热忱投入到各项工作中。三年多来，白大姐那不知疲惫的身影感动着每一位职工。选煤楼上，她与女工一起选矸，装车线上，她与工人一起装煤，困难职工家中，她送去了组织的温暖，职工的病榻前，她带来了组织的关心。

营选科用工性质比较复杂，收入差距大，工作环境差，整体素质参差不齐，职工思想比较活跃。她深知，作为一名车间工会主席，维护好职工的切身利益，维护好企业的稳定是应尽的职责。上任后，她了解到选煤楼企业工4个月的工资和取暖费没有兑现，她及时与科领导沟通，与职能部门协商、与企业公司交涉，通过各方面努力，工资和取暖费全部兑现，深受企业工姐妹的好评。

白大姐为人媳、为人女、为人妻、为人母，家里很多事离不开她，但在个人和工作的天平上，她把砝码压在了后者。__年，她因工作劳累双腿半月板损伤，住院做手术，还没有痊愈，单位职工连师傅在下班途中遇车祸做手术，白大姐知道后，没有出院的她就把儿子、爱人当拐杖，忍着病痛回到了工作岗位。连师傅当时拿不出高额的手术费，她从家里拿出8000元为其办理住院手续，在她的影响带动下科领导共筹集了29000元，为连师傅解决了燃眉之急。

白大姐有句格言："群众利益无小事，一片真情为职工"，她时常笑着对职工说："家里有事请说话"。__年，张师傅女儿考上大学，拿不出学费想放弃学业，她知道后立即到家中劝其珍惜孩子深造的机会，并当即拿出5000元为他女儿垫付了学费;去年12月，女工小董心脏病做手术，出院上班后感到力不从心想调换工作，她了解情况后向科领导汇报，赢得领导的支持，为其安排了合适的岗位。

今年1月，在北京上学的儿子不小心脚踝骨折，可恰在此时，爱人又因车祸住院，但是年底往往是车间工会最忙的时间，她含泪给远在他乡的儿子打电话："儿呀，你自己上医院行吗?妈实在走不开""妈，我疼……"没等孩子说完她就放下了电话，泪水已铺满了面颊，在家人最需要的时候，而她却开着自家车在市区、武安、磁县等地为职工送春节慰问品，正月十五她又为一线职工送安全汤、团圆汤，发挥安全协管作用，为企业安全生产保驾护航。作为母亲，她欠儿子的、作为妻子，欠丈夫的，作为女儿、儿媳，她更是愧欠于两位母亲。而作为车间工会主席，她问心无愧!

一份耕耘，一份收获，她凭着泼辣的闯劲、不服输的干劲和把职工当亲人的心劲，赢得了广大职工的拥戴。她个人连年荣获集团公司和矿优秀工会工作者、先进女工工作者、连续三年荣获矿优秀共产党员等荣誉称号。今年，通过她的不懈努力，营选科车间工会荣获了邯郸市模范职工小家称号。

耕梨千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤，但得职工心里暖，不辞辛苦热心帮。这，就是我们的好大姐—白 寒 英。

我的演讲完毕，谢谢大家。

写好演讲稿

演讲稿的要求

演讲稿写作和一般的写作有很多相同之处，如观点明确、语言优美、结构紧凑之类，但是也有很多独到之处，那么演讲稿的写作具体有哪些要求呢?

一、文章观点鲜明。

这个和别的文章写作一样，你要让观众知道你想要表达的观点是什么，你旨在宣传什么?不能讲到最后大家还云里雾里，不知三七二十一。要做到观点明确，就要做到整篇文章的论据都能服务于文章表达的观点。

二、文章内容丰富。

整篇演讲稿要达到内容丰富，要有内涵。好的演讲稿在有力说服观众的同时，还要能给观众美得享受，内容空洞的文章是很难取悦于观众，更不容易说服观众。

三、文章通俗易懂且风趣幽默。

演讲稿内容要做到能使大多数人接受，比较平民化(学术演讲除外)，一般在演讲前要了解好听众的背景，如年龄、受教育程度等。演讲内容要风趣幽默，或许你已经发现很多著名演讲从头到尾都伴随着笑声。

四、在表达好自己观点的同时控制好时间。

一般的演讲都有时间要求，比如5分钟或者8分钟，这就要求在写作演讲稿的时候能够掌握好时间。

五、演讲语言要准确、精炼。

演讲语言不能拖泥带水。要通过各种手法，通过生动形象，通俗易懂的语言表达自己的观点。

六、格式上一般要求。

开头有称呼、结束有礼貌用语。

演讲稿的写作技巧

一、了解对象，有的放矢

演讲稿是讲给人听的，因此，写演讲稿首先要了解听众对象：了解他们的思想状况、文化程度、职业状况如何;了解他们所关心和迫切需要解决的问题是什么，等等。否则，不看对象，演讲稿写得再花功夫，说得再天花乱坠，听众也会感到索然无味，无动于衷，也就达不到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。

二、观点鲜明，感情真挚

演讲稿观点鲜明，显示着演讲者对一种理性认识的肯定，显示着演讲者对客观事物见解的透辟程度，能给人以可信性和可靠感。演讲稿观点不鲜明，就缺乏说服力，就失去了演讲的作用。演讲稿还要有真挚的感情，才能打动人、感染人，有鼓动性。因此，它要求在表达上注意感情色彩，把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析，又有热情的鼓动;既有所怒，又有所喜;既有所憎，又有所爱。当然这种深厚动人的感情不应是"挤"出来的，而要发自肺腑，就像泉水喷涌而出。

三、行文变化，富有波澜

构成演讲稿波澜的要素很多，有内容，有安排，也有听众的心理特征和认识事物的规律。如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律，恰当地选择材料，安排材料，也能使演讲在听众心里激起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜，主要不是靠声调的高低，而是靠内容的有起有伏，有张有弛，有强调，有反复，有比较，有照应。

四、语言流畅，深刻风趣

要把演讲者在头脑里构思的一切都写出来或说出来，让人们看得见，听得到，就必须借助语言这个交流思想的工具。因此，语言运用得好还是差，对写作演讲稿影响极大。要提高演讲稿的质量，不能不在语言的运用上下一番功夫