国防教育个人心得体会1000字怎么写（精选8篇）

【第1篇】国防教育个人心得体会1000字怎么写950字

为期5天的东方绿舟国防教育结束了。这次军训风格同上次暑期军训不同，这次军训较为注重团体以及自主管理的能力。虽然没有上次军训的严格体能训练但这里的活动项目丰富多彩，让我们体验了不一样的军训。

吾日三省是一种良好的品德，于是在军训时每一个进入梦乡前的即兴节目便是自我思考，我想，在这一次军训中，我所收获的足以让我今后在社会上立足。

这一次军训对于我们4班来说，最大的物质收获便是那金光闪烁的`荣誉了吧，优秀连队!只要谈到这件事情，便足以让我们全连挂上一抹餍足而自豪的笑颜!只是更值得铭记的是，我们是如何获得这份荣誉的?其实，这并不困难，只是，我们每一个人在教官为我们授课的时候都认真而专注的倾听着，如果当时每个人的神情都被记录了下来，我相信，照片上每一个人的神情都是对知识的渴求与跃跃欲试的期待。所以，每一次的考验我们都能够获得不错的成绩。我想，这与我们懂得如何倾听是分不开的，尤其是在攀爬成人墙，定向越野，两人三足这些集体项目，更是需要倾听!这些项目，参与的人数又比较多，大家意见比较杂，于是一番激烈的争执和讨论是必不可少的，只是最后，大家都学会了倾听，综合了大家的意见，汇聚成了一项又一项有条理而又比较完美的计划。一个人的智慧如何与大家智慧的结晶相提并论?所以，倾听是一种智慧更是一种品性。我想，这是这次军训生活中，我最大的收获，它不止帮助我在这次军训生活中交了一份满意的答卷，更是会帮助我在今后的人生中交出一份满意的答卷!

其次，我所收获到的便是学会理解他人。每当看到其他学校的人无论在什么场合都能肆无忌惮的掏出手机时，心里难免会颇有微词;每当骄阳焦灼了我们之后，我们却只能看着其他学校的同学吃着冰淇淋时，心里也难免会犯嘀咕。只是看着我们身边的“战友”连续倒下两个之后，便豁然开朗学校的用意，不让我们带手机，是为了保证我们的睡眠并且防止遗失，不让我们去饮料冰淇淋也是害怕我们到时候生病。其实相信学校的领导心里也是有些纠结的，明明是好意却不被理解还要忍受无声的抗议。但是我相信，经过这次军训之后，老师们，我们都能理解你们的苦心了。

虽在军训期间依然有不尽如人意的地方，但人无完人，有不好的地方正证明我们还有进步的空间，我们的潜了依旧巨大，我相信：下一次的活动我们一定会做的更好、更出色。

【第2篇】国防教育基地心得怎么写850字

早上起来天气很好，今天宝鸡日报社小记者团的老师要带我们去宝鸡国防教育基地参观，地点设在陕西宝鸡专用汽车有限公司。

按约定时间在大门口集合，点名完后老师带领大家进入了厂区。老师先带领我们来到四辆坦克前，05b式链炮车、05a式装甲车、152加隆炮、高射炮依次印入我们的眼帘。别看它们很陈旧，有些部件甚至生锈了，可听厂里的卢书记介绍说它们都是参加过中越自卫反击战的，立过赫赫战功，原来它们是我们共和国的英雄啊!心中的一种敬意油然而生。最后我们还和这些英雄合了影。

接着我们进到了一间大厂房里，里边放有装甲车的外壳，我们都兴奋极了，本想着能亲手摸摸它们，结果老师告诉我们不能摸，只能欣赏。

穿过厂房，一片空旷的草坪进入我们的视野，我们看到了十架小型飞机停在那里，飞行员叔叔和阿姨也在那里欢迎我们的到来，它们一个个英姿飒爽，帅极了!我们先是合了影，接着老师通知我们说，飞行员要为我们进行空中飞行表演，我们顿时欢呼雀跃。飞机马上要起飞了，我们退到了栏网里，这样做是为了保证我们的安全。飞机起飞了，很快就进入了上空，它们一个接一个的表演着自己的拿手绝技，突然有一架飞机冒着烟从高空盘旋而下，我们当时都吓呆了，就在它马上贴到地面的时候又盘旋而上了，好险好精彩!人们都为它叫好。他们是真正的英雄。后来从卢书记那里得知，这种小型飞机叫空中旋翼机，是用做空中侦察的。

最后见到的两辆装甲车，为我们表演了坡度行进。从上坡到下坡，帅气极了。它们分别有一个好听的名字“野狼”和“虎式”，听卢书记说这两种车型曾在电视剧《我是特种兵》和《战狼》中都出现过。随后我们又提了一些问题，卢书记为我们一一做了解答。时间很快到了中午，我们的活动接近尾声，虽然时间短暂，但我们过得很有意义。

通过这次活动，我感慨良多，看看这些共和国的“英雄”，再联想一下我们看过的电视剧里的情形，我们仿佛看到了它们在战场上厮杀，是啊!我们今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜“英雄”用生命和鲜血换来的幸福生活，热爱和平，热爱我们的祖国。

【第3篇】国防教育讲座心得精选范文怎么写1800字

曾几何时，战争的概念已经在我们当代人的脑海中慢慢的消失，我们是幸福的一代，我们生活在和平年代，没有经历过残酷的战争。但我们要懂得居安思危，我们必须时刻关心祖国的安危。

以前总是肤浅的认识战争，只知道战争是残酷的代名词，经过教官的讲解，我渐渐的去理性的认识战争。在高新军事技术掌握战争的今天，大国间的战争都是在踩在核武器上的，战争是政治的继续，是一种暴力的披露，当伊拉克隆隆炮声做响时，我们不难看出白宫里美国人对资源的贪婪;27天的局部战斗，从“斩首”到最终结束，我们又不得不惊叹于美国的军事技术;伤亡人数的日渐增加，我们又不得不发出“宁做太平犬，不为乱事人”的感慨。

曾经坚定的认为中国应该好好教训一下给予我们太多创伤的日本;曾经不屑一顾的认为，台湾问题，一个“打”字足矣;曾经幼稚的幻想自己会成为乱世的英雄。其实，太多的历史给予我们太多的启示，淋漓地告诉我们，富国才能强兵，强大的国防是一个国家的护盾，和平发展，国泰民安，才能体现一个国家的尊严与实力!

通过这几天的军事理论课教育，使我明白了我国的国际环境以及当前我国的国防现状。虽说我们现在处于和平时期，但战争随时都可能爆发，我们必须有这种忧患意识。“天下兴亡，匹夫有责”。正是这种优患意识，中华民族才能历经磨难而不衰，始终屹立于民族之林。

国无防不立，民无兵不安。自古以来，有国就有防。在军事理论课上，我深深地感受到虽然我们现在正坐在平静的教室里上课，无战争的干扰，但战争却离我们很近，世界上的战争始终没有停息，我们不能不想到战争有一天会爆发在我们国家。假如果真的有那么一天，我们就要有为祖国奉献自己的准备。

而现在的战争不是以前的那种战争，靠的是人多力量大，现在讲究的是先进的技术，先进的设备和先进的人才。我们作为21世界的接班人，我们有责任保卫好我们的祖国，只有在祖国不受威胁的时候，我们才能有安宁的生活。因此，这就要求我们努力的学习国防知识，认清我们的国情，只有这样才能在祖国危难的时候，挺身而出，为祖国奉献自己的一切.

国防是国家安全的重要保障，是国家独立的重要前提，是国家繁荣发展的重要条件。因此，国防对于一个国家来说是至关重要的，它与国家利益休戚相关，关系着国家的安危，民族的兴衰。所以，作为一名中华儿女，应责无旁贷的关注国防、重视国防、建设国防。自觉的投入到保卫祖国多的行列中去，投入到保护民族利益的行列中去。

经过几天的学习，使我对我国的军事力量有了更多的认识，也有一种自豪感。世纪大阅兵的场面再次在课堂上呈现，军队那整齐的步伐、先进的武器都展现给世界，让世界看到，站起来的中国是不容歧视的，因为我们掌握了军事高科技。然而更让我感动的是为取得民族解放在战场上拼命的红军战士，他们为了祖国，为了人民，为了正义可以付出自己的生命，这不仅仅是一种爱国主义精神，更是一种国际国产主义精神，我们会把他们的事迹牢记在心。

同时，也对敌人有了更明确的认识。我们的对手是资本主义阵营，首先让我们来看一下美国：美国顽固推行霸权主义和加强强权政治，确保领先地位，充当世界宪兵，并为21世纪成为美国世纪做好准备。美国政治影响力，经济实力，科技水平及军事技术等方面均居世界领先地位。

美国是我国最主要的对手，也是21世纪影响中国经济发展和政治稳定最大的外部力量。进入21世纪以来美国借反恐之际，积极推行所谓的先发制人战略，以咄咄逼人的气势在中国周边营造对其有利的态势。这严重的影响着我国的国家安全和重大的战略利益。

日本：坚持日美联盟，强化科技立国，力争21世纪主导世界，逐步在国际社会发挥战略作用，从经济大国走向政治大国。变化了的国际形势曾为日本提高国际地位提供了难得的机会，日本注重将经济，科技，金融优势转化为政治和军事影响力，积极开拓战略空间。

近年来，日本对华政策中消极因素明显上升，随着日本经济，军事力量进一步增强和政治野心的不断膨胀，日本对我国安全构成的潜在威胁曾不断上升趋势。日本急于谋求政治大国地位，急于成为安理会常任理事国。在巨额军费支持下，日本军事力量有了迅猛发展，扩军步伐加快，军事技术遥遥领先，对我国潜在军事威胁加大。

还有好多的威胁，但我们一定要有信心，我们要相信我们的祖国，更要相信自己，当我们真正的了解了我国的形势后，更应该努力，为我国的早日统一贡献自己的力量!

以上是我的一点感想!

【第4篇】关于国防教育学习心得体会怎么写1200字

本文今天为大家介绍的是关于国防教育学习心得体会两篇，希望能满足大家的阅读需求，看完后内容能对您有所启示和帮助。更多精彩内容敬请关注。

国防教育是建设和巩固国防的基础，也是增强民族凝聚力和提高全民素质的重要途径。本人结合学习实践《_____国防教育法》浅谈几点体会：

一、提升加强国防教育的认识

加强国防教育，增强全民国防观念，是社会主义精神文明的重要方面，是加强和改进思想政治工作的重要内容，是振奋民族精神、实现民族伟大复兴的必然要求，也是党对各级领导干部提出的一项政治任务。

二、搭建国防教育平台，有的放矢，不断加强国防教育的效果

(一)搭建国防教育平台，协调相关部门在电视台、报纸和广播中开辟国防教育专栏，广泛运用信息网络技术，建立国防教育见站，形成报纸、广播、电视、网站四位一体的国防教育宣传网络，进一步增强国防教育的渗透力和影响力。

(二)有的放矢，不断加强国防教育的效果

一要进一步抓好好党政领导干部的国防教育。国防教育必须纳入党政领导干部思想政治建设规划，纳入年度政绩考评。要充分发挥党校作用，依托党校的主渠道，突出国防形势、国防理论、国防法制等内容，切实将国防教育列入培训内容，形成制度。要落实好领导干部过军事日活动和各种议军会议制度，不断增强各级党政干部关心和支持国防事业的责任感和自觉性。

二要切实抓好民兵预备役人员的国防教育。大力开展民兵预备役人员的国防教育。在对象上，重点突出预任干部、民兵预备役人员、应急分队和民兵专业技术分队;在内容上，突出抓好形势战备、民兵职能、人民战争思想和以爱国主义____国防教育。要组织广大民兵预备役人员开展全国学贯彻三个代表重要思想，为建设小康社会作贡献专题教育，激发热情，焕发民力。把大家的思想统一到建设小康社会目标上来，把大家的干劲引导到奔小康共致富的目标上来。要抓住民兵调整改革的契机，积极探索新形势下开展企业国防教育的新路子、新办法，不断深化国防教育效果。

三要突出抓好青少年学生的国防教育。加强青少年学生的国防教育，是保证国家长治久安的民族复兴工程。要加强师资力量的培养，采取有效措施对学校领导、教师进行以国防教育为主要的培养，提高教学水平，增强教学效果。要进一步搞好中学的军训和军事夏今营、少年军校等活动，增强学生对部队生活的了解，激发爱军习武的情感，不断增强国防意识。

四要深入开展社区国防教育。充分利用村(居)委会的结构优势和教育功能，把国防教育纳入文明材、文明社区、文明家庭、文明居民的创建活动，使国防教育真正进入基层百姓。

国不可一日无防，国防是全民的国防。国防教育是全民的国防教育，是一项长期的战略任务，必须长期坚持，常抓不懈。我们将坚持以十六大精神为指导，不断增强国防建设的责任感和使命感，解放思想，与时俱进，开拓创新，狠抓落实，不断推进国防教育工作向纵深发展。

【第5篇】国防教育活动心得体会精选怎么写400字

国防即国家的防务，是为了保卫国家的主权，统一领土完整和安全所进行的军事活动，国防随国家产生而产生，国家的兴衰和国防密切相关，因为过分的强弱直接关系到国家的安全，民族的尊严和社会的发展。

地球是我们共同的家园，我们要保护我们的家园，最重要的是世界的和平和稳定，而决定世界是否和平，以及人与人的和睦。

国与国的发展想和平，首先两国家要相互尊重，不用为了扩大自己的领土，争夺不属于自己资源，而使用霸权主义进行军事威胁，或扩大军事集团，强化军事同盟。

为了保护我们的国家，保护人民，必须要国防，最重要的是所有人站在同一战线上，齐心协力为人民服务，因为人与人必须和睦，不能勾心斗角，每个人都要有国防观念，人类社会已经全面成为一个整体，国防只有成为这个整体不可分割的一部分，才能体现出更大的威力。因此我们要树立大国国防观念，把国防建设纳入整个国家大系统中进行思考和规划。

【第6篇】国防教育心得体会怎么写650字

国防教育心得体会

每个人的一生中都会遇到至关重要的一课，这样的课给人印象深、收获多、影响远。____年9月，我遇到了这人生重要的一课——国防教育。

提起国防教育，每个人都很熟悉，也会想到这么一幅画面：太阳升起，在空中释放出强烈而又刺眼的光,那毒辣的火舌仿佛是要将大地烤焦。在这样的烈日下，站军姿，练队列……

当朝阳染上一道金边在空中，我们学校正式开始国防教育。站在这光天化日之下，心中火辣辣的，不一会儿，便汗流浃背。长时间站得如苍松一般笔直，我的肩膀和腰很是酸痛。当看到阅兵式上的军人走得整整齐齐的时候，又不免有些羡慕，甚至嫉妒。

但国防教育这一天下来，虽苦，却乐。苦就苦在，要忍受酷热和四肢的疲惫不堪；而乐又乐在收获巨大，熬过了这一天，克服了困难。国防教育其实是对人的意志的一种磨炼，能让我们变得更坚强。在这种艰苦的环境下，要忍受各种痛苦。假如没有坚定的意志作后盾，就根本无法坚持到最后。

在训练途中，有些人因为种种原因而被困难击倒了，他们退缩了，也就意味着他们失败了。而我却没有放弃，一次都没离开过队伍。如果连这种只对身体上有些影响的困难都不能坚持，那么对精神上的困难就更不能克服了。

当你在绝境中的时候，只需要具备两个东西:坚定的意志和自信心。想一想国防教育时的苦，想一想红军长征二万八千里，过雪山草地，历经各种自然灾害，他们又是怎样克服的呢?你要相信自己，一定能突破自己。

困难像弹簧,你强它就弱，你弱它就强——国防教育，这人生中的重要一课，让我再一次明白了这个道理！

【第7篇】2025年全民国防教育日活动心得体会怎么写500字

建军节前夕，在厂团委组织下，我们青年职工来到崂山区某师预备役接受爱国主义教育、了解国防知识。通过零距离感受军营文化，我颇有感触。

在模型厅，从革命年代至今，各类战机、预警机模型栩栩如生，在军事图片、文字展厅，一幕幕精彩的瞬间，生动、形象地展示当今军事科技成果及发展趋势。让我们更为兴奋的是靶场打靶。在了解完射击方法、射击操作要领和注意事项后，大家分组来到靶位进行实弹训练。

通过国防教育活动，让我们深刻认识到国防是国家生存与发展的安全保障，国防是否巩固，事关国家和民族的兴亡。古往今来，每个国家都把国防建设摆在极为重要的位置，在企业中搞好国防教育，增强青年职工的国防意识，不仅仅是建设强大国防过程中的重要内容，而且也是培养新时期人才的客观需要。

同时，本次活动使我们青年职工平时紧绷的神经得到了放松，也激发了大家艰苦奋斗、不怕困难、努力工作的精神风貌，增强了组织纪律性，提高了队伍的凝聚力和战斗力。

在今后的工作中，我将充分发扬艰苦奋斗的革命精神，以更加饱满热情投入到今后的各项工作中去，为祖国的安定、企业的发展贡献力量。

【第8篇】2025学生学习国防教育心得体会怎么写3100字

导语下面是小编为大家带来的学生学习国防教育心得体会，希望大家喜欢!更多学生学习国防教育心得体会请关注心得体会栏目!

学生学习国防教育心得体会一

随着中国在国际舞台上的影响越来越大，中国在国际舞台上的地位越来越高，特别是改革开放以来我国的经济实力越来越强大，中国政府在对外政策上采取了灵活的外交措施，使的周边一些国家感到了震动，一些和中国关系比较紧张的国家纷纷加紧了扩军备战的步伐，加剧了国际形势的紧张局面，应而我们加强学习邓小平新时期国防教育思想是相当必要的。

一、周边形势

九十年代以来﹐日本一直保持防务(国防)费用总额世界第二﹑人均防务(国防)费用世界首位的状态。日本已完全掌握了核弹技术。近十年来日本受泡沫经济和金融危机的持续影响﹐经济一直萎靡不振﹐可是在军备建设方面却并未松懈﹐一个强大的军事大国已然形成。

印度为了对付中国。利用'和平核装置'为掩护，秘密研制真正的原子弹!美国政府希望印度获得核技术来抵消中国原子弹的影响，试图直接向印度提供核武器来对付中国。

马来西亚声称为了对付因与该国有领土争端而引起的挑战，必须使空军力量比'现在强大得多和有效得多'，因而正在以最快的速度实现空军现代化。

二、国际形势

以小布什为首的美国新政府的诞生和采取的强硬措施，更使国际局势趋于全面紧张。1.在巴以中东和谈问题上，美国明显偏袒以色列;2.对伊拉克采取强硬措施，进行大规模空袭;3.俄美关系进一步紧张。美国和俄罗斯下令驱逐外交官，美国还宣布将退出美俄共同签过字的《反弹道导弹试验条约》，俄美关系再次跌入低谷;4.美国海军间谍飞机(ep—3e)入侵我国领海领空，并撞毁我新型战机，我优秀飞行员王伟同志壮烈牺牲;5.美国政府批准新一轮对台武器出售，向台湾出售价值40多亿美元的进攻性先进武器装备，是目前对台一笔军售。

新时期的国防建设，应当顺应时代的潮流和适应国际形势的需要，我们要加强国防建设，运用先进的军事武器和设施，增强国家的防御力量，增加和友好国家的政治来往和军事技术的交流，遵循和平共处五项原则，人不犯我、我不犯人。我们加强武装力量是为了保卫祖国和人民，我国政府始终强调我们的核武器是为了防御侵略，我们决不首先使用核武器，我国政府始终强调彻底禁止生产和彻底销毁核武器，让世界处在和平的环境中。

我们当代的大学生，是学习、掌握知识和将来接替国家重任的接班人，更要明确国防建设的重要性。世界的形势非常复杂，只要有霸权主义和军备竞赛存在，国防建设的重任我们决不能放弃。

学生学习国防教育心得体会二

在军训之余上一堂国防教育课对于我来说，是一个学习新知识的好机会。

在此之前，我从未想过在大学教室里上的第一节课是国防教育课。一开始我就纳闷儿：什么是国防教育，它的内容是不是很多很深奥?这与大学生又有什么必要的联系呢?带着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，时而幽默时而严肃的语气，引领我们这群新生穿越时空隧道，从公元前21世纪的夏王朝到现代，讲述中国国防建设的兴起、发展、变革与完善。在这之中，我知道中华民族经历了无数战争的锤炼，形成了强大的民族凝聚力，培育了自强不息、前仆后继、卫国御敌的精神，最终成为一个多民族的大疆域国家。

大浪淘沙，淘过千古风流人物，留下漫漫岁月浅滩和沙浪不能带走的贝壳留给后人捡拾。中国的国防历史悠悠漫长，该是遗留在岁月浅滩上的最古老贝壳吧，它的花纹应该是最复杂变幻的吧。有过拥有国土面积的唐王朝的辉煌，也有过签订无数辱国条约的清王朝的屈辱。有过太平盛世的歌舞，也过血流成河的战争。

今天，虽然中国近年来发展迅速，强有力的经济基础奠定了国防建设的日趋完善，使得30多年来中国没有战争可言。但是历史遗留的国土争端问题却愈演愈烈，中国正面临着潜在的战争危机，且危机四伏。北有俄罗斯，东有日本，南有越南，西有印度……这种国际形势要求每一位中国人积极参与国防建设，加强国防力量。

大学生是祖国国防力量的有力资源，我们应在大学时努力学习科学知识，加强国防教育，做好参与国防建设的思想准备。

学生学习国防教育心得体会三

在此之前，我从未想过在大学教室里上的第一节课是国防教育课。一开始我就纳闷儿：什么是国防教育，它的内容是不是很多很深奥?这与大学生又有什么必要的联系呢?带着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，时而幽默时而严肃的语气，引领我们这群新生穿越时空隧道，从公元前21世纪的夏王朝到现代，讲述中国国防建设的兴起、发展、变革与完善。在这之中，我知道中华民族经历了无数战争的锤炼，形成了强大的民族凝聚力，培育了自强不息、前仆后继、卫国御敌的精神，最终成为一个多民族的大疆域国家。

大浪淘沙，淘过千古风流人物，留下漫漫岁月浅滩和沙浪不能带走的贝壳留给后人捡拾。中国的国防历史悠悠漫长，该是遗留在岁月浅滩上的最古老贝壳吧，它的花纹应该是最复杂变幻的吧。有过拥有国土面积的唐王朝的辉煌，也有过签订无数辱国条约的清王朝的屈辱。有过太平盛世的歌舞，也过血流成河的战争。

今天，虽然中国近年来发展迅速，强有力的经济基础奠定了国防建设的日趋完善，使得30多年来中国没有战争可言。但是历史遗留的国土争端问题却愈演愈烈，中国正面临着潜在的战争危机，且危机四伏。北有俄罗斯，东有日本，南有越南，西有印度……这种国际形势要求每一位中国人积极参与国防建设，加强国防力量。

大学生是祖国国防力量的有力资源，我们应在大学时努力学习科学知识，加强国防教育，做好参与国防建设的思想准备。

学生学习国防教育心得体会四

老师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。

可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐惧。

该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。

不经意的转头瞬间，不小心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，为什么他们能够搞出这样的气势和信心?望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我们每个人的努力，才有一个积极向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极?还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入?

但我明白,做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一*坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累;稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?

现在回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?