心理健康活动总结格式十篇

第一篇 心理健康活动总结格式 2250字

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第**届“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“危机理性成长——大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱

1、2、4月-5月，为契合本届525活动主题，了解我院大学生(含研究生)心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、研究生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和研究生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷250份，回收208份。详细报告内容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。

此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大战”。参加同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到快乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品。接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。

5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了525心理健康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持，三位作为嘉宾的07级优秀学长和在考研过程中感到有压力和困惑的部分08级同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，学长们一一作了解释，还分享了很多自己以及身边同学的好的经验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校;在复习的过程中找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短;复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，注重劳逸结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。

活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想，相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。

二、认真参与校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第xx届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有27组共76人参加初赛，比去年增加了5组20人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了7位优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员。5月19日—23日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计了班会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10级29个班中召开了“背着重壳也要快乐前行——大学生压力应对”心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识，思考目前的应对方式是否合理，学习了面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体，以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。同时，在活动中也遇到一些问题，(1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。目前学校活动繁多但种类单一，多数都是摊派任务式强制要求参加，学生滋生厌烦情绪和逆反心理，大大降低了学生参加活动的意愿，形成越强制越不参加的恶性循环。如何激发他们参加活动的主动性和积极性值得每位学生工作人员思考。(2)朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高。不少心理委员认为工作不容易开展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的确不容易，需要时间和学院、老师、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限，并且过于依赖老师，如依赖老师想活动主题、组织策划活动等。究其原因，活动过于强调效果，而忽略了朋辈辅导员有一个成长过程，要允许他们犯错误，在实践中不断汲取经验，不能因为一次活动的不成功而不相信其工作能力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员永远都不会成长，甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心理健康班会。学校和老师应多给他们提供锻炼的机会和成长的空间。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

第二篇 心理健康活动总结 9850字

心理健康活动总结

为进一步贯彻落实教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》的通知和教育部、卫生部、共青团《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，结合实践科学发展观与人为本的核心理念的要求，宣传普及心理健康知识，培养我院学生的健康心理，辅助树立正确的世界观、人生观、价值观，并以社会主义荣辱观为价值坐标，自觉实践，勇于探索，加强社会价值的行为规范，真正实现人生的价值，我院团委以5•25大学生心理健康活动日为契机，结合学院自身的实际情况，举办了丰富多彩的心理健康活动月系列活动。现将活动情况总结如下：

(一)、“感恩母爱”心理沙龙

5月10日母亲节之际，我院在10623教室举行了“感恩母爱心理沙龙”活动。活动在《感恩的心》的背景音乐中拉开帷幕。主持人先带领同学们观看了一段感人的视频，令学们深感动，然后主持人在事先就放着学们写好的关于自己与母亲的点滴小事的箱子里抽取一部分人来讲述自己的母亲，并且与大家分享自己关于母亲的难忘小事。同学们踊跃发言，十分活跃。活动中，还穿插了“生死与共”、“猜五官”等几个趣味游戏，欢声笑语在教室中回荡。活动接近尾声时的小品《我的父亲母亲》给大家展现了一位虽然贫寒，重病在身却深深爱着自己儿子的伟大母亲和一个迷失了方向，在朋友的帮助下重

新找回自我，认识到自己错误的学生，小品旨在告诫人们要加强子女与母亲之间的沟通和理解，增进母子感情，使学生感受到了母爱的伟大，同时也树立起了感恩母爱回报母亲的思想，更让同学们的心灵受到了深深的震撼。

活动面向全局，形式新颍，得到了同学们的广泛参与与支持，也使远离家乡的同学们在即使不能在家陪妈妈过节的情况下，也依然能够在感恩的气氛中为母亲送去最温馨的祝福，提高了广大同志的知恩感恩的意识，意义深远，达到了我们最初的活动目的。

(二)、“心理健康进宿舍”校园手抄报大赛

活动中，同学们积极开动脑筋，用心准备，凭着自己的多才多艺和心灵手巧，做出了一张张贴近主题、风格迥异的作品。在征集的手抄报中，制作方面，或图案生动，或色彩鲜明，或版面新颖;内容方面，则涵盖了同学们常遇到的一些心理问题及有效的解决方法，主题鲜明，切实可用。 我院近四十个寝室，经过工作人员的细心筛选，和艰难抉择，共选出十二份优秀作品提交学校，荣获了、、、、、、 。

此次活动，不仅体现了学生们较强的动手能力，而且在丰富同学们的课余生活的同时，让更多的同学培养了健康的心态以及健全的人格，对学生提高心理素质起到了重要的促进作用。

(三)、心里情景剧大赛

我院的选送作品《隐形的翅膀》以我校荣获全国大学生自强之星的朱虹雨同学为原型，讲述大学生小梅在父亲出车祸逝世与母亲逝世的双重打击下，并未放弃，毅然决然的承担起抚养两个妹妹的重担。

就在母亲去世后不久，奔波在学校与家之间的她毅然将自己的两个妹妹接到了学校，就在她安顿了妹妹之后，惊悉自己所做的家教工作因为自己最近没去补课而被别人替代。与此同时，自己打工的餐馆老板也将自己辞退。失去了生活来源的她在失望的回到家后，竟发现自己的小妹妹偷了别人的一支笔。伤心的她想到了自己去世的父母，飞奔出家门。若干天后，当她回到家，看到桌子上的小蛋糕和蜡烛，才想起是自己的生日。小妹妹将自己所画的画——一个昔日的五口之家时，全剧进入高潮。当五月来临的时候，小梅以其自强不息、奋发进取的精神获得了“大学生自强之星”的殊荣。作品在全体演员合唱的《隐形的翅膀》声中结束。整个作品高潮迭起，令人潸然泪下。最终该作品获得校心理情景剧大赛二等奖。

(四)、“我爱我”心理健康宣传板报展

为配合心理健康活动月的总的工作要求，使全体同学们更加深入的体会、感受自己的重要，我院制作了“我爱我”心理健康宣传板报。板报展出期间，前来观看的同学络绎不绝，很多同学边看边做记录。同学们纷纷表示，宣传板唤起了他们对于自身心理健康的重视，使大家学会了调节心理状态的方式和方法，对同学们提升心理素质，加强心理修养，培养心理调节能力起到了积极的作用。

通过本届心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动，广泛的宣传了心理健康知识，提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动，不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康工作的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础，并帮助大学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生理想。一个月以来，在学校领导的高度重视下，在我部的辛勤努力下，心理健康月活动圆满结束，取得了一定成效。今后，我们还将再接再厉，为把吉林师大打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力‘

“525-我爱我”心理健康活动总结

各位老师、各位同学：

下午好！让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默;任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都希望自己能具有一颗明净的心，都希望自己的心态能保持积极、和谐。今天，我们在这里举行“第四届岭东“5.25—我爱我”心理健康日活动”总结会，大家知道，每年的5月25日，就是我们学校的心理健康日，之所以采用5月25日，是取其“5.25——我爱我”的意思，旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效！

这次健康日活动，我们安排了下列丰富的内容：

2、心理剧比赛(赵雅丽、赖倩瑜、杨少敏、阳作香)

4、心理健康主题班会比赛(谢斌)

5、“我爱我的25件事”(学生会)

6、心理知识抢答(肖彩霞、心语坊)

7、心理游戏(陈晓敏)

8、趣味心理自测(毕婉琳、广播站)

10、心理访谈：我心目中的“完美”男生和女生调查(祝燕萍、陈桂旋)

昨天刚刚结束的心理剧比赛，演员全情投入、精准地表现了角色的心理困惑、矛盾冲突与解决策略，他们在表演中道具和场景更换快速而安静，一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛，同学们对心理剧技术也有了一定的把握，运用比较娴熟，这有赖于赵雅丽老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽老师珍惜学习机会，克服重重困难将所学运用于教育活动当中，“爱与专业，让每一个生命如花开放”，赵雅丽老师用行动和成果演绎了这句话。

心理剧各班的班主任老师，他们付出了辛勤的汗水。接受任务、创作剧本、组织排练，期间有欣喜也一定有失望甚至煎熬，赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗老师还亲自担任角色，身先士卒，为学生树立榜样和信心。一路走来，他们和学生一起收获了心灵的滋润和成长，师生和谐和班级凝聚力的提升。

心理剧学生观众暨评委都出色完成了“学习、观摩、体验、评价”的任务，全程安静、认真，会风良好。他们所交的“心理剧心得分享暨评奖券”情况如下：会计专业部4个班全部交齐，09制冷1班，09制冷2班、09计算机1班、09电商班、09商英班也全部交齐，在此提出表扬。09商英刘卓妍、09会计2班冯淑欣、09会计1班的何润弟、10汽1班的冯杰勇等16名优秀观众，他们的心得将通过“5.25-我爱我材料汇编”和《心语》向大家展示。

在“我爱我的25件事”活动中，我们对全校各班统计表明，10计2、09商英参与人数最多，完成任务最好，再次提出表扬。同时，统计还显示，25件事情中，同学们最喜欢的三件事，分别是“对老师说“老师好”、“把自己愉快的事与他人分享”、“穿上自己最喜欢的衣服外出”。

这里特别值得表扬的是我校心理剧社团，我校心理剧团于今年四月成立了，其团员来自全校各个班级，这次参加心理剧《爱在身边》演出的同学们分别是：09会计2罗淡霞、陈靖敏，09旅游许燕双，09计3：胡秋怡、洪巧婷，09汽1简政宇，10会计2：黄雪玲、郭淑贤。他们在辅导教师赵雅丽老师的带领下，进行了一次次的探索，走进了心灵这个神奇的世界。为此付出了很多努力，希望我校心理剧使更多同学受益，也希望心理剧团为我校获得更多荣誉。

小学生心理健康教育总结

一学期就要结束了，本班很多学生在学习方面都有了巨大的进步，心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力，也有家长的协助，更有教师耐心的指导，下面我就本班的心理健康教育做小结：

一、走进学生帮助学生。

由于小学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上独立意识较差，所以小学生很容易发生心理行为偏差。

近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

因此，通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中接受相关的知识。

在家长开放日，结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导，让他们多关心孩子的成长，多注意孩子的心理变化。

二、通过课堂教学渗透心理健康知识。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。

有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。

然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。

实践证明，教师只有融入学生，才能够倾听学生的声音，为他们烦恼而烦恼，为他们快乐而快乐。要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。’

心理健康月活动总结

一、活动简介

一、活动主题： 健康从心开始，生命因我绽放

二、活动目的： 加强心理健康知识宣传，促进心理健康知识的普及，倡导健康的生活理念，促进大学生健康成才，自觉实践，勇于探索，加强社会价值的行为规范，实现人生的价值。

活动宗旨： 为了引导本班大一全体成员正确认识心理健康问题，结合实践科学发展观与以人为本的核心理念的要求，切实做好新形势下的大学生心理健康教育工作，我们通过各种活动使大学生掌握心理健康应对技能与方式，能够正确应对人生各种挫折与挑战，尤其是大一新生入学的调整阶段，塑造我班学生新精神、新风貌，以全新面貌迎接未来人生的挑战。

三活动内容：

本次活动向本班学生普及心理健康和心理卫生知识，内容丰富多彩，形式多种多样，创意新颖。主要活动包括开幕式、心理讲座、心灵成长坊、心理征文开心笑脸的征集、电影观摩、主题班会、吾爱吾的定点宣传日、闭幕式等等一系列的活动。 我们心理健康工作领导小组全体成员、辅导员、学生参加了开幕式，接着导员以“情绪调试与压力管理”的主题做了演讲，为活动拉开了美好了序幕。面向全院师生的“开心笑脸”照片征集及专栏展示活动得到了许多师生的响应，同时心理征文与心理漫画的征集也开展的非常成功，另外心灵博客的创造也发现了很多优秀的作品，这都充分体现了我院大学生朝气蓬勃的生活状态，积极向上乐观进取的精神风貌，同时也活跃了校园文化生活。

先是学校举办了的心理讲座，邀请了心理师为我们做了精彩的演讲，在这次活动中同学们表现的非常的活跃，在老师的带动下我们积极的完成了一个个的心理测试与心理游戏。通过这次讲座，同学们对心理健康的问题也有了一定的了解，学校也对心理健康教育更加关注了。 这次活动为学生提高人际交往能力提供了良好的舞台，同学们在训练中得到的快乐，领悟了团体协作的精神，也在活动中充分地展示了自我良好的沟通品质。 进行“心灵成长坊”的心理现场咨询，他主要内容有心有灵犀一点通—两性沟通、走进阳光地带—情绪调节、让世界充满爱-人际关系、我要我的滋味-自我探索、我的未来不是梦-社会适应，此次活动得到了同学们积极的响应，它为同学们提供了更方便跟直接的帮助，同时也解决了同学们内心的苦恼与烦闷。 心理话剧的表演，会把整个“心理健康月”活动推上高潮，也让这个月的心理健康教育活动在轻松活泼、五彩缤纷、兴趣盎然中落下帷幕。 四活动特色

本次活动领导都高度重视，前期各项准备工作比较充分，责任到位，整个活动都开展得非常顺利。在活动中，参与人员较广泛，宣传力度大，知晓率高，学生兴趣高涨，活动效果好。总结起来有如下几个特点。

1).领导重视，组织认真

本次活动得到了学院各级领导的高度重视，从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我院各级领导对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外，本次活动组织认真，准备充分，每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑，在活动决策前召开心理专干老师进行专题讨论，决定细节，加上学工处领导给予了大力支持，所以虽然活动种类节目繁多，但本次活动的各个环节进行有条不紊，秩序井然，组织到位，效果堪佳。

2).活动丰富，主题突出

在一个月内组织这么多的活动，可谓内容丰富，活动形式多样，可谓多彩。但活动再多都始终围绕“健康从心开始，生命因我绽放”这个主题而展开。活动宗旨是倡导阳光健康的生活理念，鼓励学生快乐成长，所有的活动如“开心笑脸”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主题班会等等活动，几乎都紧紧围绕这个主题，充分展示我院大学生阳光朝气的一面，既为大学生的心理健康指明方向，又为大学生心理健康铺平道路;让学生投身于各种活动，这样，既在活动中得到训练，得以成长，又在活动中培养自信，激励自己，陶冶情操，在丰富多彩的活动中领悟心理健康的真谛，体会心理健康带给自己的快乐！ 3)活动内容贴近学生

此次活动深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。

通过本次活动，广泛宣传普及了心理健康知识，使我院广大师生对大学生心理健康教育有了更深刻的认识，陶冶了情操;活动帮助大学生们树立了正确的心理健康观念，建立了自信，提高了人际交往能力，提升了心理健康水平与心理素质，倡导了一种健康的生活理念，有效促进了心身健康，但是，心理健康工作是个长久的工作，此次活动后我们会将继续创造性的将心理健康知识的普及工作深入下去，我们将把心理健康教育贯穿于大学教育的始终，让每位大学生都成长为身心健康的合格人才，让每位学子的青春都沐浴到最灿烂的阳光。

五、总结：人的一生会经历很多?如人际交往?交友恋爱?职业选择等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动?所以从现在起应该注重心理健康?并建立起自己庞大的心理体系?不能被一点挫折打败。现在自杀的问题很严重?有的原因却简单的让人觉得可怕?生命不应该败给小问题。我们面对的是一生?没有理由草草为它划上句号。有一颗坚韧的心?才是对生命的负责?所以要认真对待心理问题

心理活动课总结

在人的一生中，挫折是客观存在的，挫折对每个人来说是难免的。现在的小学生大部分是独生子女，来自父辈、祖辈的娇宠使他们成了家中的“小祖宗”、“小皇帝”，就像温室里的鲜花，经不起一点儿风吹雨打。例如：双辽市服先镇五一村小学六年级女孩被老师批评后服药自杀，经抢救无效死亡;一名小学五年级男生在上课时玩玩具被老师把玩具摔坏并被批评后，一气之下与其他同学逃学、离家出走。几天后，家长将他找回家中，这名自尊心很强的小学生竟喝农药自杀身亡了;一天下午小金所在的班级进行数学测验，小金使用计算器被同学告发。随后班主任王老师从计算器里发现了一张纸条，纸条的内容是小金喜欢班里的一名女生，并约这名女生晚上见面，纸条下面还有小金的落款。班主任放学后把小金单独留了下来，进行批评教育，小金接受不了，自杀身亡……面对这些血淋淋的事实，我们必须对学生进行耐挫教育，尤其是六年级的学生，刚刚进入青春期，情绪不稳定，比较敏感，更需要我们的关心。基于以上考虑，我们决定本学期德育的重点就是对学生进行耐挫教育，本节心理活动课只是我们德育活动的其中一项内容。

一、什么是挫折和耐挫力

所谓“挫折”，简单说就是“碰钉子”，是指个人在某种动机推动下，所要达到的目标行为，受到无法克服的障碍，而产生的紧张状态与情绪反应。而耐挫力，就是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。

小学生耐挫力是指小学生在学习、生活、人际交往等方面在遇到挫折时，能正确认识挫折，忍受挫折，并采取积极的心理防卫措施，调整心态，战胜困难获得成功的能力。

二、孩子产生心理挫折感的原因

1、家庭影响

许多家长与孩子缺乏沟通，小题大做，经常为一点小事或孩子的偶然失误打骂、训斥子女，使孩子对父母望而生畏。孩子有困难时得不到帮助，遇到挫折时得不到鼓励，使孩子有种“委曲感”和“压抑感”。一些家庭贫困或家庭变故的孩子，如离异、父母去世等，由于自卑，自觉低人一等，他们喜欢独处，不爱与人沟通，觉得做什么事都没有劲。还有一些家长本身品德低下，行为不检，作风不正，对孩子的危害更是不言而喻了。以上这些，都会对孩子心理正常发展产生不良的影响。

2、学习上的压力

许多独生子女的家长，对孩子在物质上有求必应，生活上过度地保护和干涉，对孩子的心理需求漠不关心，过分计较分数，常常给孩子施加压力，除了完成老师布置的作业外，还要给孩子布置家庭作业。还有一些望子成龙的家长，不顾孩子的意愿，强迫孩子去参加美术、书法、音乐、舞蹈、器乐等兴趣班。繁重的负担给孩子带来了巨大的心理压力，导致他们身心疲惫不堪。这种矛盾的状态，导致孩子形成不良的人格，进而产生心理疾病。

3、学校教育方面

由于我们的教育工作还存在一些弊端，片面追求升学率，重智育，轻德育;重课堂教学，轻课外教育;重尖子生，轻中等生;单一的学校生活，使他们对学习感到枯燥、乏味，沉重的心理负担和课业负担，使他们对生活缺乏自信。有的孩子因为受到误解而挨了批评，从此萎靡不振，进而产生了孤独自卑的心理。一些后进生由于被歧视，失去了上进心而自暴自弃。

4、社会环境影响

孩子的成长和发展，不仅受学校和家庭的影响，同时也受社会环境的影响。如生活节奏加快，价值观念与生活方式的剧变，家庭结构的演变，竞争激烈，交通拥挤，环境污染，心理超载等等，人们对这一系列的巨变适应困难，将不可避免地影响到下一代的成长和身心健康。由于孩子的年龄小，模仿力强，分辨是非的能力和自控能力差。在社会生活中，少数人不良的生活方式，如不遵守社会生活秩序，损人利己，不顾公共道德等现象，都会给孩子心理造成一定的影响。另外一些来自影视的色情、暴力，黄色书刊的不良刺激，也是孩子产生心理障碍的又一原因。

三、教会孩子正确面对挫折，提高耐挫力。

1、课一开始直奔主题，引起学生的思考

在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?

2、通过讲故事的方式，使学生懂得挫折对不同的人有不同的意义

故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。

故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。

听完故事后，学生讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么? 在讨论中让学生懂得挫折对于对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。然后， 讲“牛顿——受辱发奋” 的故事，结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的，如自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。(2)知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

3、开展活动，帮助学生解决心理的困惑

本节课，我主要带领学生开展了两项活动，第一项：争当挑战勇士。要求是：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言。本项活动学生积极性虽然很高，但因读这方面的书比较少，准备不足，伟人克服挫折，取得成就的事例，讲的不够充分。

第二项活动：把自己遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。因不必写名字，老师在提出讨论问题时，也不公开是谁写的，所以大部分孩子都能写出自己真实的心理困惑或遇到的挫折。例如：我参加跆拳道比赛，上半场和下半场都输了，自此后，我对跆拳道没了兴趣，一想到这场比赛，就灰心丧气;我学习已经很努力了，可爸爸还说我态度不认真，对我不满意，我觉得都喘不过来气了;假期里，我和两个朋友出去玩，天黑了才回家，我已经知道错了，妈妈还让我和那两个朋友绝交，我很苦恼……学生都能积极地讨论，寻找解决问题的办法。

最后同学们，还总结出了应对挫折的方法：第一，沉着冷静，不慌不怒; 第二，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法;第三，增强自信，提高勇气; 第四，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来; 第五，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

在活动中，孩子们不但把压抑在自己心中的郁闷一吐为快，倍感轻松。而且，还积极地为别人出主意想办法。在一次次的讨论中提高了对挫折认识，增强了战胜挫折的信心！有的同学在感言中是这样说的：面对挫折，弱者选择放弃，强者选择坚持，而我是后者;在困难面前哪怕我不能战胜它，也不能让它赢得太轻松;别人撞南墙选择回头，我选择把墙推到……看着学生一份份信心百倍的感言，我认为这项活动是学生喜欢的，起到了一定的教育作用，达到了我们预期的目的。

总之，面对挫折，我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念，才能有向挫折挑战的筹码。因此，在以后的教育教学中，我会抓住一切机会，锻炼学生的意志，提高学生的耐挫能力。

第三篇 525心理健康活动总结 4350字

525心理健康节活动总结

大学是人生的关键期之一，大学生承受着成长、成才的动力和压力，面临着生理、认识、情感、社会等多方面的现实问题，他们表现出了朝气蓬勃的青年风貌，同时，在这个时期，也容易产生各种心理困惑。鉴于此，根据《关于举办“525大学生心理健康节”活动的通知》（学工[20ｘｘ]24号）的统一要求和部署，材料科学与工程学院紧密结合学院实际，认真筹划，积极动员，开展了以“关爱你我美化人生从‘心’开始”为主题的心理健康节系列活动。

心理健康手抄报展示心灵新天地

5月4日—5月15日，学院在20ｘｘ级十个班级范围内，开展以“大学生心理健康”知识为主题的手抄报策划与创作活动，为心理健康手抄报大赛积极准备。在前期的宣传动员之后，20ｘｘ级各班全员上阵，围绕心理知识普及、心理健康故事汇、心理励志成才等特色鲜明的主题，明确分工：有的同学负责通过各种渠道收集素材；有的同学负责具体版块的设计；有的同学负责文字书写；有的同学负责美化版面。在时间比较紧张的情况下，同学们克服紧张的学业压力，抽出课余时间制作手抄报。有的班级利用晚自习之后的时间，创作至深夜；有的同学在稿纸上一趴就是几个小时。但是为了班级的荣誉，没有人叫苦叫累。最后，在有限的时间内，每个班级都向学院提交了自己满意的作品参加校级比赛。

每个班级手抄报制作完毕，同学们自觉地将其传到了自己班级微博上，以求让班级所有的同学浏览、受教育、得启示，也更好地进行班级之间工作的交流学习。

心理健康手抄报活动的开展，开辟了材料科学与工程学院大学生心理健康教育的全新途径。同学们通过自己动手策划、制作手抄报，对大学生心理健康的重要性和心理健康相关的知识有了更加感性和具象的认识和体验。

选拔心灵大使树立心灵标杆

在心理健康手抄报活动紧锣密鼓开展的同时，材料科学与工程学院在全院学生内部，开展了心灵大使选拔活动。各年级在活动前期，以辅导员牵头，各班两委干部为主力，积极利用班委例会等形式，充分调动起同学们的热情和积极性。各年级同学十分珍惜这次展现自我才能的机会，纷纷向学院递交申请。根据选拔内容和选拔标准，学院召开专题会议，对报名同学进行初审、推荐。最终复合材料2023-2班李森同学脱颖而出，代表学院参加心灵大使选拔校级决赛。

素质拓展人人参与班级凝聚人人出力

材料科学与工程学院结合自身实际，契合“525心理健康节”活动，开展了众多内容丰富，形式多样的特色活动。

在“心理健康节”期间，学院2023级、20ｘｘ级两个年级，打破年级、专业、班级的界限，跨界联合，组成不同的活动团队，开展丰富多彩的团队素质拓展活动。活动期间，北校区的操场、篮球场，校园内的林荫道和草坪上随处可见材料学子们跃动的身影和开朗的笑声。“捆绑过关”、“串名字”、“扯龙尾人数”等素质拓展小游戏的开展，真正实现了心理健康教育人人参与，很大程度上缓解了同学们的学习压力，增强了班级的凝聚力和团队意识。

“快闪一族”惊艳登场

“快闪”（“快闪行动”的简称）作为最近几年在世界各地尤其是年轻人族群中逐渐流行起来的团队协作、人际交往的全新模式，有利于帮助同学们建立自信、摆脱含羞、增添生活乐趣，激发和刺激同学们的热情，散发青春的魅力。材料学子敢为人先，以再生资源2023-1班牵头，同学们积极报名排练，拟定以“快闪舞”的形式，于5月29日上午课间在北校区3号教学楼前广场开展“快闪行动”。经过前期紧张的排练和筹备，该活动从形式到内容已日趋成熟完善。“快闪”团队的同学希望以这种新颖的活动形式，打破人与人之间的隔阂与壁垒，希望活动当天每个路过的同学都能放下顾忌参与进来，从而加强大学生之间的沟通与交流，展现青春活力。

材料科学与工程学院围绕“525大学生心理健康节”的系列活动还将持续开展，希望通过形式多样的活动使大学生心理健康教育不仅仅只局限在课堂。而是成为他们日常学习生活的有机组成部分，融入到他们的一言一行，一举一动中。最终达到“关爱你我美化人生从心开始”主题活动的预期。

525心理健康周活动总结

缤纷五月，我校心理咨询室开展了“525心理健康活动周”活动，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在广大师生中先后开展了手抄报展评、心理电影欣赏、心理健康辅导等一系列丰富多彩的活动。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。

一、以宣传为先导，营造了良好的心理健康教育氛围

结合我校实际制定我校心理健康宣传周的活动方案，并利用5月24日升旗仪式向学生发出倡议，向广大师生宣传525，为心理健康周的启动做好充分的准备。同学们对倡议积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。

二、以学生为主体，开展了丰富多彩的心理健康教育活动

1、鼓励学生制作一期以“我爱我心，青春无悔”为主题的手抄报。通过手抄报的制作，使学生主动学习心理健康知识，并能够联系实际生活，关爱自己的心灵。初一的同学们积极参加了此次活动，有20余名同学的作品获得了优秀作品奖。名单如下：

初一、1李海娇王硕张同颖

初一、3涂汉英陈子雨张泽琪武晖张依孟

初一、4石小静金爱真金璇淑张雅尼郭珉如

初一、5王玥袁旭临张雅馨纪培培徐逸飞

初一、8贾莉莉于欣周月冯韵华侯起起李洁

2、为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，特别精心选择了心理电影《小孩不笨2》请学生观看。实践证明观看心理电影的确是学生喜闻乐见的方式。这次电影欣赏目的是使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，同学们对这部电影的反响强烈，很多同学在观看电影时流下了感动的眼泪，不少同学对电影中的问题引发了自己的思考并写成了体会，观看达到了预期的效果或更好的效果。

3、有了心理健康周的活动，学生们更愿意敞开自己的心扉和老师交流了，活动周期间乃至以后个体咨询的人数明显增加。可见本活动扩大了心理咨询在学生中的影响力，某些学生对心理咨询的偏颇态度或是敌意态度也都有改观和缓和。

总之，通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”

此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。我们将把心理健康教育贯穿于中学生思想政治教育的始终，让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。

525心理健康月活动总结

为了丰富同学们的课余生活，培养同学之间的合作意识，认识到集体的重要性，提升其处理人际关系的能力，加强团体凝聚力。根据淮海工学院学生处心理中心第2号工作通知:在全校范围内开展“开展320心理宣传周、525心理宣传月活动”主题活动要求，制定《体育教研部20ｘｘ年度“5.25我爱我”心理健康教育月活动方案》，并落实相关工作，以此为契机普及心理健康知识，促进大学生健康成长，培育奋发进取、快乐健康的学生心理和校园氛围。现将体育教研部20ｘｘ年“5.25我爱我”心理健康教育活动月工作总结如下：

一、“心灵寄语，传递温馨”心理主题活动

为了迎接“5.25全国大学生心理健康节”，我校在全校范围内开展“开展320心理宣传周，525心理宣传月活动”的主题活动，为了做好体育教研部心理健康教育工作，促进学生健康成长，营造奋发进取、快乐健康的校园氛围，体育教研部响应学校号召，根据《关于开展“3.20咱爱您”心理健康教育周和“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（学生处发[20ｘｘ] 3 号）要求，积极开展各项心理健康教育主题活动。

20ｘｘ年5月22日中午，在校主体育场举行“心灵寄语，传递温馨”主题活动，全体休闲ｘｘ1班同学参与了此次活动。本次活动让同学们把平时想对朋友或老师说的真心话表达出来，一声“感谢语”，一封“祝福信”，用简单朴素的语句表达最真诚的心里话，活动中体育部孙书记、辅导员武传钟老师亲自到活动现场参与了这次活动。活动结束后，统计一共87封信件，我们将同学们的信件进行分类，通过辅导员老师和学生干部们把信件全部顺利送到对方手中。

体育教研部“心灵寄语，传递温馨”心语速递活动已经顺利结束，活动中同学参与热情很高，并对活动给予了充分的肯定，同学们都说“这样的活动很有意思，也很有意义”。通过这次活动，通过一封信传递温馨，联系感情，增进了同学与同学、同学与老师之间的友谊，加深了感情，在同学之间、师生之间架起一座友谊桥梁，有利于形成良好的班级风貌，能够使班级更加团结，友爱，奋斗，增加了班级的凝聚力。

二、“快乐学习、快乐生活、快乐成长”安全教育主题班会

20ｘｘ年9月12日，体育教研部休闲ｘｘ1班在校主体育场212教室召开安全教育主题班会，本次主题班会以“快乐学习、快乐生活、快乐成长”为主题，结合学校“安全、文明、法纪”三项教育的内容与大学生切身安全与利益，对学生进行安全教育，学习安全知识，认识到安全的重要性为目的召开。

通过本次班会，“快乐学习、快乐生活、快乐成长”，让每一位大学生懂得“关注安全，珍惜生命”，引导大学生进入角色，有责任、敢担当，勇敢的面对自己面临的任何困难，同学们之间需要互帮互助，去创造团结、互助、和谐的班集体氛围。“生命没有彩排”，我们特别要时刻对自己的人身安全负责，因为只有我们平平安安的，那些深爱着我们和我们深爱着的人才能真正地幸福。

本次主题班会让同学们获得快乐的同时加强生命安全教育，积极引导同学们共同营造团结和谐互助的班集体氛围，让休闲ｘｘ1班每一位同学共同参与到班级活动和管理中来，提高班集体的凝聚力。

体育教研部20ｘｘ年“525我爱我”心理健康活动月已经圆满结束，各项活动前期的准备工作井然有序，但活动过程中也暴露出许多问题，比如：休闲ｘｘ1班各班委未能做到紧密配合，活动过程未能做到井井有条，活动结束后的总结工作存在很大问题，个别班委有点较散，工作态度不端正，没有发挥出班级学生干部应有的积极性和主动性，工作中辅导员老师与班委相互协作配合方面也需要在今后的工作中不断改进。

第四篇 开展心理健康的活动总结 1200字

20xx年x月x日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第xx届“大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。

一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单

在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。

二、心理健康讲座

(一)“大学生情绪管理与压力调适”讲座

20xx年x月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。

心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。

通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。

(二)“爱的成长”心理健康讲座

20xx年x月4日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情;第二，如何在爱中成长;第三，大学生的恋爱观;第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。

三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导

20xx年x月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。

总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。

第五篇 5.25心理健康日系列活动的总结 800字

为了学生们能够更加阳光、积极、快乐地成长为更好的自己，做出更好的成绩，学校心理健康教育中心以第xx届“5.25心理健康日”为契机，分别根据学生需求，开展了一系列心理健康教育活动。

为了宣传全民健心，提升家长教育水平，到附近小学开展了《用心陪伴，与孩子共成长》，《怎样培养一个优秀的孩子》等家长讲座活动。

为了全校师生更多关注心理健康，以愉快的方式生活、工作、学习，学校心理咨询室以宣传展板的形式，为广大师生普及“心理健康”和“心理咨询”相关知识。

为了唤起学生对自我言行的觉知，引导和鼓励学生以日常生活为原型，撰写心理剧本，引发学生对心灵成长的思考和自我觉醒。1709班郭静同学的心理剧本《尖刺》被推选为学校心理健康教育活动接下来心理剧的演出剧本，心理剧编排已在筹划中。

面对高三学子高考压力和焦虑的现状，对高三部分高考压力巨大、焦虑情绪严重的学生实施了《释放压力，从容应考》的心理减压户外拓展活动。

针对高二和高一部分学生在应对青春期早恋困扰方面所产生的焦虑和困惑，学校心理教研组的全体老师特别为这些学生策划了《不要轻易说爱》青春期早恋困扰专题讲座活动。

以及为了引导高一年级学生早日走出原生家庭问题困扰，轻松快乐成长，许老师还为学生们准备了一场《跟自己和解，走出原生家庭的伤害》个人成长的精神盛宴。

乘着津市一中第xx届“5.25健心月”的东风，在津市教育局教研室徐珊主任的倡议下，我们津市市几个高中学校以一中为核心成立了“津市市高中心理健康教育教研联组”。津市中小学心健队伍正变得越来越强大，津市各位专兼职的心理教育人将手拉手，心连心，团结协作，共同搞好津市中小学心理健康教育这件大事。

相信，不久的将来，无论家庭教育、学校教育都会变得越来越人本中心，亲子关系、师生关系、同学朋友关系、邻里关系都会变得越来越亲密和谐，孩子们的成长环境正变得越来越健康，孩子们的成长正变得越来越积极主动。

第六篇 心理健康活动的总结模板 650字

心理健康活动的总结模板

12月14日下午3点，作为大学生心理健康教育活动月中的一个经典活动，心理协会举办的“心理沙龙”心理指导活动在学生心理教育中心展开。本次心理沙龙的主题是“情绪的管理与培养”，关注学生在学校生活中的情绪问题，同时引导学生了解如何管理自己的情绪。

本次心理沙龙活动既继承了以往心理沙龙活动的主线活动，同时又有创新之处。活动中邀请了心理健康中心的老师作为指导老师，为大家讲解如何调控自己的情绪，并为学生解答一些关于情绪的问题。首先，老师通过游戏的方式让同学们都互相熟悉了自己的伙伴。同学们都很积极的介绍自己并说出自己的兴趣爱好，找出与自己有相同兴趣的人，使互相之间少了很多羞涩之情。然后，同学们每人都分享一个自己的关于情绪控制的经历，然后大家来讨论。接着，每个人再分享一个自己的关于情绪控制的小方法给大家。其中，老师给大家做了很多互动小游戏，让大家体会情绪带给大家的影响。最后，老师给了同学们很多小方法建议，非常有助于同学们的情绪调节。活动结束之际，郭老师带同学们体验了心理咨询室特有的音乐舒缓治疗、箱庭治疗以及心理宣泄治疗。这是本次心理沙龙独有的环节。

本次心理沙龙给同学们提供了一次很好的心理宣泄契机，有助于同学们心理的舒缓，让同学们得到了很多关于情绪调节的方法，有助于今后个人情绪的调节，同时使同学们增强了心理健康和自我身心健康与和谐发展的意识。历时两个小时的愉快活动后，同学们对本次心理沙龙的效果十分满意，十分喜爱这种寓教于乐的活动。

第七篇 大学生心理健康文化节活动总结 1150字

大学生心理健康文化节活动总结

忙碌的5月终于过去了，在这个5月里，我们举行了“5.25心理健康文化节”系列活动。包括“你幸福了吗”照片展、微故事大赛、团体心理辅导、“十佳百优”心理朋辈辅导员评选、趣味运动会等系列活动。

5月是忙碌的一个月，也是收获的一个月。我们在“你幸福了吗”照片展和微故事大赛中收获了幸福;在“十佳百优”心理朋辈辅导员评选中收获了肯定;在趣味运动会中收获了友情热情和快乐。在这些活动中，最大的活动是在5月21日举行的“5.25心理健康文化节——畅想幸福，让幸福蔓延”活动。这个活动分为4个版块，分别是心理知识竞答、心理测量、心理辅导和心理游戏。

在心理知识竞答这一板块中，我们将事前准备好的90道题贴在墙上，然后发给同学们便利贴，让他们把自己要作答的题目的题号抄在便利贴上，然后在后面写上答案，最后到工作人员那里对答案领取奖品。由于我们准备的题都很有趣味涉及的方面也很广而且也比较简单，引起了同学们的极大兴趣。大家都非常踊跃地参与进来，而且每个人都得到了奖品，有的同学甚至答对了70-80道题，将三种奖品都收入囊中。从这里我们也可以看出来大家的.课外知识都非常的丰富。

第二个环节是心理测量。我们请了12位考取了心理咨询师的学长学姐来为同学们测量并对测量结果进行解答。参加这个环节的同学也很多，通过压力测试、恋爱观测试、焦虑测试等6套测试题的测试，同学们都更加清楚了自己近期的心理状况，并从学长学姐那里得到了宝贵的意见。由于是同龄人，很多同学都敞开心扉，把自己心中的苦闷讲了出来，心情也得到了缓解。甚至在活动都已经结束了，还有人在进行测量，并和学长学姐留了联系方式。

第三个环节是心理咨询。我们请了4位心理专干老师为同学们做咨询。老师们通过同学们的描述，进行了准确专业的分析和解答。老师非常准确的分析出了咨询者的心理，并给了很多有效的建议。同学们再接受完咨询后，都觉得受益匪浅。

第四个环节是心理游戏。这个环节有我们和心理协会共同合作。本环节包括3个小游戏，分别是默契贴鼻子、旋风篮球和都拼西凑。在这些简单而有趣的游戏中，同学们忘记了学习的压力生活的烦恼，全身心的投入到游戏中。虽然我们的游戏很简单，但却让同学们感受了一次童年做游戏时的快乐。

就这样在忙碌与快乐中我们结束了“5.25心理健康文化节”的活动。在这个月里，有我们清晨在田径场上练习趣味运动会项目的身影;有我们在照片中幸福的笑脸;有我们布置场地时挥汗如雨的场景;有看到同学们的笑脸时的欣慰。这次活动总体来说是成功的，但也有很多不足的地方，比如测试题没有打印够，心语心愿参加的人数不是很多等问题，我们也会总结教训吸取经验，在下次办得更好！

尽管辛苦尽管忙碌尽管有烦恼尽管有迷茫，但我依然很高兴很感激，因为正是这些忙碌才让我的生活变充实，才让我结识了更多的朋友，也正是这样才让我尝到了成功的快乐！

第八篇 关于心理健康月的活动总结 1150字

关于心理健康月的活动总结

为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性。08-09学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：

今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。

首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与计划，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也依旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度。

其次，便是强烈的责任心和端正的态度。游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。

另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。总结课上现场的监督同学反映，游戏进行到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一部分则急躁不堪，使计划一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的思维能力和镇定的心态，方能取得最后的胜利。

总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长！

第九篇 大学生心理健康日活动总结 400字

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

当日我校进行了以5.25为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。

之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶入其中，如果传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。

这次525团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。

第十篇 525心理健康活动周活动总结 400字

缤纷五月，由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样，我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。

一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围

（一）结合各专业制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽渠道。