为了使同学们保持健康的思想,以一种积极的心态度过大学时光,对生活充满热情和信心,使心情舒畅愉快,更为了培养大家更加团结向上的精神,我校举办了“心理健康周”活动,我们工业092班积极响应号召,特此举办了此次活动。
活动过程:
一:班长和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目的。
二:心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。
三:进行游戏。依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。
四:心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。
五:大家相互交流通过此次活动的感受和想法。
六:班长对活动进行了总结。
活动意义:通过此次活动,我们大家都获益匪浅。
大学生心理健康的重要性一:心理健康可以促进大学生全面发展,健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,同时也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
大学生心理健康的重要性二:心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。在上大学前,他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学之后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,让他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康的重要性,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实美好而有意义的大学生活。
大学生心理健康的重要性三:心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感,惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此,面对新形势大学生要注意保持心理健康,培养自强、自立、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中,选择适宜自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折、挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基础。
大学生心理健康的重要性四:心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。
本次活动我们通过几个小游戏,培养大家团结合作、积极乐观、健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中,有的同学说“很开心,很棒,希望以后多举办此类活动”。有的说“我懂得了要珍惜每一个人,珍惜我们的友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。大家都收获颇多。此次活动十分有意义。
我们大学生,作为建设祖国的新一代,肩负着重大的责任。我们应积极培养自己全方面的素质,更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习,面对朋友,面对生活,面对未来。
我们在广大师生中先后开展了手抄报展评、心理电影欣赏、心理健康辅导等一系列丰富多彩的活动。在广大师生中产生了较大影响,受到了广大师生的热烈欢迎,收到了理想的效果。
一、以宣传为先导,营造了良好的心理健康教育氛围
结合我校实际制定我校心理健康宣传周的活动方案,并利用5月24日升旗仪式向学生发出倡议,向广大师生宣传5.25,为心理健康周的启动做好充分的准备。同学们对倡议积极响应,在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。
二、以学生为主体,开展了丰富多彩的心理健康教育活动
1、鼓励学生制作一期以“我爱我心,青春无悔”为主题的手抄报。通过手抄报的制作,使学生主动学习心理健康知识,并能够联系实际生活,关爱自己的心灵。初一的同学们积极参加了此次活动,有20余名同学的作品获得了优秀作品奖。
2、为使学生进一步认识和发掘自我,也使学生在放松的时间学到心理学知识,特别精心选择了心理电影《小孩不笨2》请学生观看。实践证明观看心理电影的确是学生喜闻乐见的方式。这次电影欣赏目的是使学生自我探索的同时,不断完善自己的内心,同学们对这部电影的反响强烈,很多同学在观看电影时流下了感动的眼泪,不少同学对电影中的问题引发了自己的思考并写成了体会,观看达到了预期的效果或更好的效果。
3、有了心理健康周的活动,学生们更愿意敞开自己的心扉和老师交流了,活动周期间乃至以后个体咨询的人数明显增加。可见本活动扩大了心理咨询在学生中的影响力,某些学生对心理咨询的偏颇态度或是敌意态度也都有改观和缓和。
总之,通过参与活动,大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时,也进行了一次自我心灵之海的探索活动,潜能得以挖掘,心态更加积极。蒙田说过:“解读心灵的秘密,了解自己,是一切成功的基石。”
此次活动虽然圆满,但就心理辅导工作而言,仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中,还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析,由面及点的展开,让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。我们将把心理健康教育贯穿于中学生思想政治教育的始终,让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。
开展心理健康班会活动的总结
在此次的心理健康教育周期间,我班开展了以“健康向上”为主题的心理宣传班会,意在让同学们能够关注自身的心理健康,珍爱自我,提高心理素质,开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。
本次的活动还提高了大家对心理健康话题的关注度,让同学们进一步了解心理健康的重要性,引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳,让同学们学会调节心理,拥有健康的人格,塑造良好的人际关系,使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情,增强集体的凝聚力,让大家感受到班级生活的快乐,使大家认识到班级的重要性,使整个班集体都朝着健康的方向发展!
介绍心理知识此次活动,心理委员向大家介绍了一些心理健康方面的知识,使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性,以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习,让同学们重新分解自我、认识自我,悦纳自我,体验到自己的存在价值,乐观自信;使大家懂得利用心理知识调节自己的心态,从而增强自己的心理素质,使自己以健康的心态和的状态投入到每一天的学习、工作和生活。
此次班会,同学们展现了个人和集体丰富的才艺,一曲曲激昂的歌唱,一次次精彩的表演,一阵阵热烈的掌声欢呼声,汇聚成一支支和谐的音符和一段段美妙的旋律。现场气氛热烈,秩序井然,充分体现了同学们的良好素质,同学们都能认识到自己是班集体的一分子,将自己融入到班集体之中。只有班集体中的每个成员都能深刻地认识自己,才能更清楚地认识班集体,从而形成健康的班集体心理倾向。
通过此次心理健康教育主题班会,一是为同学们传输丰富的心里健康教育内涵开辟了专门的渠道;二是为学校发展性心理健康教育的操作过程提供了广阔的心灵舞台;三是为学生个性的发展创设了团体互动的融融氛围;四是传播心理知识,浓厚心理文化氛围,打造了班级的品牌;五是让大家懂得我们班是一个快乐而积极上进的班集体,取得了很好的效果。
一、 活动情况
本次团日活动是由我们班级的班长主要负责,心理委员从旁辅助,班长负责制作ppt,和主持本次的团日活动。由生活委员置办所需的物品,比如:零食薯片,游戏道具。团支书和一些人员进行拍照摄影。
班长还特地做了专属于我们自己班级的抽名机,这也让一些人玩的不亦乐乎。
此次团日活动我们主要进行了三个项目。
首先,我们先进行了有关于大学生心理健康主题班会,这不单单是一次团日活动,更是一次和班级同学的一次心灵上的交流和沟通。
班长首先讲了一下大学生心理健康的概述,解说了大学生常见的心理疾病有哪些,分析了一些大学生心理常见的问题和一些关于大学生心理健康的典型问题的案例。
班级同学也能够认真听讲,对于讲到的一些偏激案例有一定的看法。
接下来,我们开始进行我们的游戏环节。
今天我们进行了两个心理小游戏,一个是大瞎话,大瞎话由一人蒙上眼睛扮“瞎子”,班长小黑开始不断的抽号。当他指向这个学号,就问“瞎子,这个行?”.“瞎子”如果说不行,就继续指下一个人。直到“瞎子”同意的时候,被指的那个人就是被游戏选中的人。“瞎子”摘下眼罩,根据每个人的表情来猜测谁被选中了,而参与的人不能告诉瞎子。当然,被选中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一个大冒险或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。该游戏的精髓就是利用表情来欺骗对手,让对手不明真相。
另一个是你有多恨我,在给定的选项里面挑选一个想让对方做的事,这不单单是考验你的善良,还有两人之间的默契。事实证明,我们班级的同学,比善有余,比恨不足,一直想的都是如何让自己和对手逃脱。不过,这也恰恰证明了我们班级同学之间和睦相处,互相爱护的美好氛围。
最后,我们用多余的时间,进行了班级才艺的排练,介于本月月底要进行优秀班级集体的评比活动,我们班级认真对待,挤出时间进行排练。
二、 活动反思
本次活动,我们班级虽然开展的是这样一个枯燥的主题班会活动,但是,我们班级的同学依旧能够在晚上出来参加本次的团日活动,这是班级每个人的责任感,附属感的体现。
团支书购买了一些比较受大家青睐的零食,使得大家的活动情绪较为高。但是购买时没有能够顾全大家,让每个人都能够拿到属于自己的一份小惊喜。
以及,这次我们的活动时间安排也较为合理,能够将时间充分利用。既开展了团日活动,又能够将班级同学聚集在一起,在教室里排练节目,一举两得。
三、 活动期望
我希望我们团支部下次的团日活动也能够大家积极参与,能够有一个良好的氛围,能够大家一起欢笑,一起快乐。
希望能够赋予团日活动更多的形态,能够使得班级成员的积极性增强。
xx团支部第二次团日活动
二〇一六年x月x日
活动主题:大学生心理健康教育活动班
活动时间:1x年10月26日
活动地点:801教室
活动负责人:xxx
活动参与:公共事务管理xx班全体同学
活动背景:
据心理学家分析,大多数才踏入大学的新生,都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间,我们会逐渐的融入到大学的生活当中,充分的享受快乐和充足的时光。
和中学时代相比,大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于,大学的学习在于培养学生的学习能力。
对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力,是保持心理健康的关键环节。
上大学前我们已经交了好多朋友,在一个未成年的世界里,一切都是那么的自然、单纯、随意。
进入大学一年多了,同学们对大学生活已经适应了,为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊,我们公共事务管理xx班举行了心理活动,让同学们一起在活动中感受到自己的成长,感受到成长的快乐,增进彼此的感情。
活动目的:
大学同窗好友的友谊,是每个人人生中最宝贵的财富,通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上,通过大家的参与以增进彼此的了解,认识彼此,认识到自己身上的一份责任,要善于发现别人的心理状况,有效地帮助别人走出心理问题的阴影,把笑脸带给每个人。
活动内容:
活动在同学们热烈的掌声中开始,主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题,活动背景以及活动流程。分别为:人际关系对心理的影响,彼此进行优点的点评,对大学生几个心理问题的讨论,针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。
1、人际关系对心理的影响
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析,定势效应,晕轮效应,蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象,有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活。
另一方面,人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的,进入高校后,学校也很少有系统的课程培训,所以导致很多学生智商很高情商却很低,往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
2、彼此进行优点点评坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评,通过大家的点评,知道了原来自己子别人心中的位置。
3、对大学生心理问题的讨论
为了紧扣心理活动主题,主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
4、游戏互动
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题,让每个同学进行复分析后进行角色扮演。
根据学工部有关工作要求和我院本年度工作计划,我院XX年度心理健康教育各项工作已圆满落下帷幕。XX年上半年,我院除完成其他自主工作外,以“525——大学生心理健康日”系列活动为契机,配合校心理健康教育中心活动主题“认识爱,理解爱,学会爱”开展了一系列活动,使正确的恋爱观和理念深入学生心中,下半年则围绕新生心理健康教育及全院学生的发展性心理健康教育开展工作,同时也不放松对重点学生群体的关注和干预。现将本年度我院心理健康教育工作总结如下:
一、加强领导重视、建立工作平台,心理健康教育工作得到进一步规范
1、本学年,学院领导进一步加强对心理健康教育工作的重视。
我院党委十分重视心理健康教育工作,在进行发展性心理健康教育的基础上,不断完善学生心理危机干预机制。3月下旬,我院党委、心理健康教育领导小组成员召开了心理健康教育工作专题研讨会。会上,主管领导张xx书记通报了xx省各高校发生的学生非正常死亡事件,特别强调了由于信息渠道不畅通而导致有些学校不能及时采取危机干预措施,给学生本人家庭及学校都造成了不可挽回的损失。张书记还将我院心理健康预警学生的情况,如预警情况、目前状态及干预方案,特别是曾出现过的一些危机事件一一做了详细的介绍。各位领导就其所负责对象情况展开讨论,并对如何进一步采取干预措施交换了意见。对于存在学习问题、不能按时毕业的心理预警学生,将制定专业学习辅导方案,给予他们一定的帮助和指导。另外,张书记对学工办全体老师提出了工作要求,心理辅导员与年级辅导员要加强对心理预警学生的辅导和管理,凡是出现晚归、夜不归宿、情绪不稳定等异常现象须及时上报。最后,学院党委何书记特别强调在工作中一定要保持信息的畅通,对心理预警学生出现的任何问题都要做到及时发现,同时,学院领导将加强分工协作,以保证学院的安全稳定,坚决不让任何危机事件发生。9月上旬,学院党委张书记再次召开心理健康工作会,通报了我院开学初的重点学生情况,要求各负责领导和老师继续一如既往关心重点学生的心理状态和成长。
2、建立“心情驿站”,搭建心理健康教育工作平台。
为给我院心理健康教育提供一个更广阔的平台、更坚实的阵地,帮助广大学生树立心理健康的意识,经过一个多月的精心组织和筹备,电气学院成立了“心情驿站”工作室。在“心情驿站”的成立过程中,受到了学校和学院的高度重视,学校学工部杨xx部长、学生心理健康教育中心龚xx主任给予了热心关注与指导,学院曾xx院长、何xx书记和张xx副书记亲自过问并特批5000元经费,促成了“心情驿站”的成立。同样,学院学工办老师与原阳光心理部成员、学研会电气分会成员为“心情驿站”布置做了精心策划,并付出了辛勤的工作与努力。“心情驿站”工作室是在电气与信息工程学院党委的领导下,由心理辅导员老师负责,学生自主管理的充满真诚、融洽、互助、互爱的学生组织,它向同学们普及心理健康知识,营造良好氛围,使得心理问题社会化、生活化,更贴近大学生的学习和生活。
“心情驿站”工作室成立后,我院出台了一系列相关文件及规章制度,并安排朋辈辅导员值班,尽量在最大程度上发挥“心情驿站”的平台作用。
二、贴近学生、开展活动有针对性,深受同学欢迎
1、3月,针对xx级同学即将离开xx校区而心怀不舍这一心理,我院筹备策划了“xx心语”系列活动,包括“xx,我们一起走过”征文、心语墙以及心理沙龙三项活动。征文活动面向我院xx级同学开展,大家用散文、小说、诗歌等不同形式写下了对xx的各种情结,其中有5篇文章被校报以专版的形式刊登。心语墙作为了xx、xx学子与xx级学长学姐沟通的平台受到了广大学生的欢迎,同学们纷纷写下了对06级同学的祝福和不舍,而06级同学也表达了对学弟学妹的希望以及对xx的留恋,活动进行之时引来了校电视台、校报记者的关注,影响较大。而心理沙龙则将“xx心语”系列活动推向了高潮。xx级的同学在沙龙中与xx、xx级的学弟学妹进行了交谈、沟通,讲述了这三年一路走来的点点滴滴,总结了学习、生活、工作等各方面的经验,活动中有着苦中作乐的感慨,也有催人泪下的感动,而同学们最受感动的是在艰苦环境下一张张笑脸背后永不言弃的精神。此次“xx心语”系列活动拉开了本学期我院心理健康教育活动的序幕,也在校园内获得了较大的影响与关注,受到了领导及学工办各位老师的一致好评,同时也锻炼了“心情驿站”工作室全体成员的工作能力和团结协作精神,顺利完成了部门新老成员更替的过渡,为科学建设我院朋辈辅导员队伍建设奠定了良好的基础。
2、针对金融危机下严峻的就业形势对大学生就业心态会产生的各种影响,大学生心理健康学习研究会电气学院分会组织开展了大学生就业心态调查。本次问卷调查以随机抽样形式开展,共发放问卷500份,回收有效问卷494份,有效回收率为98.8%。调查对象为长沙理工大学本科四个年级的在校学生,基本可以反映出不同阶段的学生就业心态变化。调查对象的专业类别以工科为主,并覆盖学校其他专业学科,基本上代表了我校以工科为主,多学科发展的特点。问卷调查的内容围绕大学生对当前就业形势的认知、大学生就业心态的调整、国家政策对就业心态的影响以及大学生就业的自身准备四个方面展开。本次问卷调查与社会当前实际相结合,抽样具有代表性,调查结果反映出大学生对就业基本持以积极的态度,能够正确、合理地看待金融危机对社会就业形势造成的影响,并且即使目前遇到就业压力和困难,也能够理性面对,先就业后择业。但同样也暴露出大学生的就业心态方面存在一些问题,如就业理念存在误区、缺乏职业规划、不了解用人单位需求等。
3、为加强朋辈辅导员间的交流沟通,3月26日,我院与化学学院在学生活动中心宣泄室进行了心理沙龙第二季之朋辈辅导员工作交流沙龙。参加沙龙的有来自两个学院的24名心理委员,其中包括我院的14名08级心理委员和化学学院的10名xx、xx级心理委员。活动进行过程中,大家并没有因为学院、年级的不同而产生隔阂,而是共享工作中的得与失。部分班级心理委员介绍的安抚、陪护及换位思考等方法引发了大家的深思,逐渐明白助人自助的真正含义。此次工作交流沙龙从某种程度上解决了心理委员在工作过程中遇到的种种疑惑,对同学中主要存在心理问题的鉴别有了更多的了解。
4、为进一步加强我院朋辈辅导员队伍建设,4月23日,我院“心情驿站”工作室邀请学校心理健康教育中心龚勋主任举行了一场题为“朋辈辅导员的角色定位与工作方法”的培训。培训中,龚老师对朋辈辅导员的角色给予了清晰的界定,强调大家都是学校心理健康教育工作队伍中的一员。同时,龚老师还用一些生动的例子向大家传授了朋辈辅导员工作开展中应具备的素质要求、助人技能,让大家都对自己的工作有了更为深入的理解。培训结束之后,同学们认为这次的培训让大家学会如何更加乐观、理性地看待生活,学会了一些朋辈辅导的专业知识,进一步明确了自身的角色定位。相信此次培训必将对今后我院心理健康教育工作中朋辈辅导的开展起到促进作用。
5、“525”期间,我院按照学工部的要求有条不紊地开展了以“认识爱、理解爱、学会爱”为主题的心理健康主题班会、心理成长征文。
主题班会以学校下发的方案为模板,各班心理委员结合各班实际情况,发挥主观能动性,采取了情景剧表演、分组讨论、答记者问等多种形式进行,同学们参与积极性高,气氛热烈,大家纷纷敞开心扉分享了自己对于爱情的观点,班会效果显著。同样,心理征文活动也得到了我院朋辈辅导员的积极支持和踊跃参与。经过选拔,我院共评出一等奖3篇,二等奖4篇,三等奖6篇以及优胜奖6篇,并选出5篇作品推选到学工部学生心理健康教育中心参加全校的评选。
另外,我院还积极配合参与学校的首届大学生心理健康知识抢答赛以及“两性成长”团体心理辅导、心理沙龙和“人际信任”心理拓展活动。在心理健康知识抢答赛中,由我院08级心理委员牵头组队参加的两支队伍分获二等奖和优胜奖。同时,我院还积极发动有需求的同学参与团体心理辅导、心理沙龙以及心理拓展,其中我院一名心理健康重点学生一级库在库学生也主动参与了“两性成长”团体心理辅导,收获颇多,并与心理辅导员形成了良好的互动关系。
6、“525”期间,我院结合实际情况,自行组织了“发现爱”摄影秀和“表现爱”大学生心理情景剧比赛。
“发现爱”摄影秀活动所展出的作品都是同学们在生活中捕捉的画面,他们用镜头记录下身边爱的点滴,并文字对画面进行了诠释,在发现爱的过程中品味爱、欣赏爱,从而对爱有更深的了解。在活动现场,参赛选手的作品被依次展出,过往的同学在观看作品后,纷纷用手中的贴纸给喜爱的照片进行投票,对作品进行了一次“群众评选”,并且还进行了简单的评价。本次活动展出过程中,同学们积极参与,用热情换来了对爱的崭新认识。“群众评选”过后,《品味雨湖》、《发现爱》等作品脱颖而出,同时也为本次活动画上了圆满的句号。
“表现爱”大学生心理情景剧比赛分为初赛和决赛两个部分。通过前期的宣传招募、剧本筛选,初赛一共有十个团队参加,结合老师、专业人士以及现场观众的反映,最后选出六个团队进入决赛。心理情景剧比赛作为此次我院“525”心理健康系列活动的重头戏,将“认识爱,理解爱,学会爱”的主题发挥得淋漓尽致。比赛既增强了观赏性和互动性,又保证了知识性和趣味性,给同学们提供了一个展示自己的舞台,也让同学们对于恋爱问题有了更深次的理解与思考。同样,这次活动对于我院新成立的“心情驿站”工作室也是一个全新的挑战,作为学院团总支学生会的一个部门第一次独立承办这样的大型活动,朋辈辅导员们都普遍反映收获很大,也经受了锻炼。
关于5.25心理健康日的活动总结
我们在全院师生中先后开展了“心理健康集体游戏”等一系列丰富多彩的活动。我们的活动宗旨是:让大家在参与中提高心理认识,旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力,实现学习和生活上的自信、诚信、自立、自强、团结,培养同学们的合作和关爱精神,培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响,受到了师生的热烈欢迎,收到了理想的效果。
一、活动过程值得继续发扬之处
在本届5.25心理健康周活动中,还是有值得表扬的地方。在观众较少的情况下少,全体干部干事并没有因此而受到影响,反之部门干事主动投入到活动中,带动现场气氛,吸引大家前来参与,并且在活动结束之后现场的清洁工作做的很好。
二、活动过程表现出来的不足
但是,我们部门在准备工作及现场控制等环节都出现了不少的问题。首先是在前期宣传中没有做好对分院各班的宣传,使活动宗旨没有很好的传达到个同学处,另外部门干部干事没有做好人员的安排组织,在其他分院的同学到达后没有组织就坐。其次音响没有提前调试好,导致活动时间延迟。最后是没能合理的组织分院各班同学参与到活动中来,在活动中对各班必到人员没有做硬性的要求,导致活动当天有点冷场。
所以在今后的活动中在前期准备工作、人员的组织安排以及纪律上还有待加强。在以后的活动中要注意合理安排分院各班同学参加活动。
三、通过活动对外来的一个展望
本次活动的时间已经是本学年下学期临近期末的时间了,再过一个月本学年度也就结束了。根据我分院的情况来看,到下学期,10级的同学就将要全面的退出团学会的工作,进而由11级干部干事继续开展团学会的工作。在这种情况下,我们在尽量多的给11级干事锻炼自己的机会,而10级同学只是担任指导和幕后的工作。
自2000年起,每年5月25日是我国心理健康日,“525”的谐音即为“我爱我”,提醒人们“珍惜生命,关爱自己”。其核心内容为关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心灵素质,进而爱别人,爱社会。部门干事也充分体现了这一点。
开展大学心理健康活动的总结
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,在学校心理健康教育中心的指导下,全院学生的广泛参与下,学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下:
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中,我们学院承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映。放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片。此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审,评选出优秀作品。
2、建立心理档案,做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并通过于辅导员老师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作
由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施:
1、依托组建心理社团,倡导自我服务
为激发学生积极关注心理健康,学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开心理健康活动总结心理健康活动总结。调研组定期调研学生心理情况,并在例会中上报心理辅导员,然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训,夯实工作基础
学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中,学院心理辅导员老师介绍心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录,收效良好。一名心理委员参加培训后说:“作为一名心理委员,很高兴能接受到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事。
3、注重教育实效,丰富活动载体
学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。
三、科学开展个案心理咨询工作
对于心理异常的学生,各年级辅导员会咨询学院心理辅导员该生的状况,并进行进一步的干预。对于干预后效果不明显者,则由心理辅导员直接进行心理咨询。一年来,共咨询案例二十余人次,涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际关系交流、因身体原因引发心理问题等多方面咨询后效果良好。
一年来,通过常规工作和特色活动相结合的途径,通过团体活动和个案咨询相结合,学院坚持将心理健康教育工作长期性开展,努力提高了工作实效性,同时作为一名心理辅导员,也有一点感触。通过初级心理咨询师的培训,增加了心理辅导员对于心理学的基本理论和基本方法的了解,对于开展心理健康教育工作起到很好的指导作用。然而,随着工作的深入,心理辅导员的水平尚显不足,尤其是诊断、咨询等技能水平较低。希望心理健康中心领导为心理辅导员开设咨询和技巧辅导及推荐书目等参考资料。
缤纷五月,由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”,面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识,旨在通过丰富多彩的活动,促进同学们能造就健康的自我,陶冶情操,建立自信,提高人际交往能力,从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”,“团体辅导活动”,“心理电影展”,“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样,我们的活动宗旨是:“让大家在参与中提高心理认识,旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力,实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”,培养同学们的“合作”和“关爱”精神,培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响,受到了广大师生的热烈欢迎,收到了理想的效果。
一、以宣传为先导,营造良好的心理健康教育氛围
(一)结合各专业制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案,将方案下发各专业,为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽渠道。
大学生心理健康活动的总结
在心理知识竞答这一板块中,我们将事前准备好的90道题贴在墙上,然后发给同学们便利贴,让他们把自己要作答的题目的题号抄在便利贴上,然后在后面写上答案,最后到工作人员那里对答案领取奖品。由于我们准备的题都很有趣味涉及的方面也很广而且也比较简单,引起了同学们的极大兴趣。大家都非常踊跃地参与进来,而且每个人都得到了奖品,有的同学甚至答对了70-80道题,将三种奖品都收入囊中。从这里我们也可以看出来大家的课外知识都非常的丰富。
第二个环节是心理测量。我们请了12位考取了心理咨询师的学长学姐来为同学们测量并对测量结果进行解答。参加这个环节的同学也很多,通过压力测试、恋爱观测试、焦虑测试等6套测试题的测试,同学们都更加清楚了自己近期的心理状况,并从学长学姐那里得到了宝贵的意见。由于是同龄人,很多同学都敞开心扉,把自己心中的苦闷讲了出来,心情也得到了缓解。甚至在活动都已经结束了,还有人在进行测量,并和学长学姐留了联系方式。
第三个环节是心理咨询。我们请了4位心理专干老师为同学们做咨询。老师们通过同学们的描述,进行了准确专业的分析和解答。老师非常准确的分析出了咨询者的心理,并给了很多有效的建议。同学们再接受完咨询后,都觉得受益匪浅。
第四个环节是心理游戏。这个环节有我们和心理协会共同合作。本环节包括3个小游戏,分别是默契贴鼻子、旋风篮球和都拼西凑。在这些简单而有趣的游戏中,同学们忘记了学习的压力生活的烦恼,全身心的投入到游戏中。虽然我们的游戏很简单,但却让同学们感受了一次童年做游戏时的快乐。
就这样在忙碌与快乐中我们结束了“心理健康文化节”的活动。在这个月里,有我们清晨在田径场上练习趣味运动会项目的身影;有我们在照片中幸福的笑脸;有我们布置场地时挥汗如雨的场景;有看到同学们的笑脸时的欣慰。这次活动总体来说是成功的,但也有很多不足的地方,比如测试题没有打印够,心语心愿参加的人数不是很多等问题,我们也会总结教训吸取经验,在下次办得更好。
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