水的是“培训内容丰富,师生收获很大”,干的是“14:00放逃生视频,播到浓烟封门时暂停,问后排男生‘你背包带子卡在门缝怎么办’,他扯断带子冲出去”。写互动、写卡点、写真实反应,培训不是听,是看人怎么动。