成长不是写“我进步了”,是写你以前不会干的活现在能牵头干了,以前要等人拍板的事现在敢拿主意了。挑两三个关键节点,对比着写:之前怎么做,现在怎么做,为什么能变。别堆形容词,用行为变化说话。比如从等指令到主动搭流程、从单点执行到跨组联动,这些才是成长的肉。