别堆形容词,写你哪件事干砸了又怎么扳回来的。比如写“独立对接客户时漏记需求,第二次用清单核对+录音复盘,第三回能当场确认关键项”。能力不是贴标签,是动作里长出来的茧。空说“提升沟通能力”,不如写清你改了哪句话、换了几种说法、对方点头还是皱眉。