带教老师指导过程不是记流水账,是抓三五个动作细节:示范时哪句话让你突然开窍、你操作卡壳时他伸手哪一指、复盘时点破你哪个思维盲区。别写他多负责多耐心,写他怎么把你从不会带到会的那几下子。重点不是老师做了什么,是你在他手下哪一刻脑子通了。