工作内容不是流水账,是挑三件你真干过的事,每件讲清你动了手、碰了壁、改了哪一环。别写“参与需求讨论”,写“把用户说的模糊功能点,拆成三条可测试的操作步骤”。重点在动作和变化,不是岗位说明书。实习生最怕写成旁观者日记,得让读者看见你手指头敲键盘、鼠标点提交、红笔改文档的痕迹。