工作内容不是流水账记你干了什么,是挑三件真动过手的事,每件说清你接的活、卡在哪、怎么捅开的。别写打杂跑腿,写你改过几版方案、跟过几次客户会、调过哪类数据。重点在动作和变化,不是岗位说明书。写完读一遍,要是删掉所有形容词还剩不下干货,就得重来。