别按教材顺序写开户、入金、下单、平仓四步走。你写自己第一次下单前反复划掉又重写的草稿纸,写风控老师指着屏幕说“这笔单子浮亏已超警戒线”时你后颈发凉的感觉。重点不是流程本身,是你卡在哪一步、怎么绕过去的。比如盯夜盘时困得把止损价看错一位数,后来怎么用便签贴满显示器关键位。流程要长出血丝来,不能光溜溜挂墙上。