时间线不是写“第一周熟悉环境”,是写“第三天下午三点,在测试服务器上第一次成功回滚了误删的配置表”。每个节点要有具体动作、明确结果、可感知的时间颗粒度。别用“初期”“中期”“后期”,用“上线前两天”“压测失败当晚”“新需求排期会上”。时间感来自你手腕上表盘转过的圈数,不是日历翻页声。