别写“认真负责”“积极主动”,写“连续五天提前半小时到岗校准仪器”“主动把三份工艺卡错漏汇总成对照表交班组长”。自我评价是证据链,不是自我表扬稿。老师要看你对自己短板的诚实程度,比如“制图软件不熟,靠截图+标注方式完成12张现场改图”。脸红是因为写了假话,写真话反而站得直。