揪住一个你至今没搞定的事,比如总管不住后排三个男生、某类作文讲十遍还是跑题、家长一提成绩你就语塞。写清你试过哪些法子、为什么不管用、现在卡在哪、下一步打算怎么撕开这个口子。反思不是交待罪状,是亮出你还在较劲的地方。