带教过程不写“师傅耐心指导”,写他往你手心塞扳手的力度、看你拧第一颗螺栓时站的位置、骂你时哪句重复了三遍。写你模仿他蹲姿扭伤腰、学他听电机声听错两回。带教是身体记忆,不是听课笔记。抓住三个你偷学的动作细节,比写十句感谢实在。