别写“首先采样,然后过滤,最后分析”。你当时手抖没拿稳移液枪,滤膜被风吹歪半寸,同事喊了一嗓子才捞回来,这种才是流程。流程不是步骤清单,是人在事里打滑、卡壳、突然开窍的过程。把动作拆成“伸手—碰壁—调整—再试”,报告才有体温。