理论不是贴膏药,是钉子,得钉在你实际碰壁的地方。写半句理论,立刻接一句“当时我试了,结果卡在这儿”。别抄教材原话,把术语嚼碎了,换成你手心出汗时想说的话。理论段落顶多占全文四分之一,多了就成听课笔记了。