情绪不是不能写,是得压在动作底下。前言实习报告里,“手心出汗”比“我很焦虑”有力,“改到凌晨两点”比“我非常投入”可信。情绪浓度靠动作密度撑,不是靠形容词堆。写三句动作,情绪自然透出来;写一句感叹,反而露怯。