反思就写你已经动手改的一处毛病,比如“前期需求确认不细,导致返工两次,4月起推行三方签字确认单,返工归零”。不写性格短板、认知局限、长期顽疾,专写本月暴露、本月动手、本月见效的小闭环。反思不是认错书,是改进说明书。