砍掉所有“通过本次实践我认识到”这种句式,改成“第七天下午三点十七分,焊机漏电保护器跳闸三次后,班长蹲着拧紧了接线端子”。动词全用过去时,名词全带编号或方位,比如“B区东侧第三根立柱”“203号阀门手轮锈蚀程度”。参考文献只列你翻烂的那本操作手册封面和页码。