该写,但只写你撕掉的第三版教案纸角、百度搜“初中生听不懂函数怎么办”跳出的第十个网页、还有你抄在便利贴上贴满镜面的讲解口诀。备课不是流程图,是那些你擦了又写、写了又划、最后只剩一行字钉在教案首页的挣扎。别列“查阅资料”“制作课件”,写你发现学生连乘法口诀都卡壳时,蹲在厨房餐桌边重编的顺口溜。