反思不是检讨书,是写你发现灯光追不到主唱、立刻扯根数据线连手机放伴奏、结果音效糊成一团那三分钟。问题要带温度,手抖、嗓子哑、耳机线缠死。每个问题后面跟一句“下次我盯住XX不动”,不写大方案,只写自己盯什么、盯多久、盯到什么程度。