事例不是记流水账,是挑你真动手干过、卡过壳、改过三遍的活儿。写清楚谁让你干的、你当时怎么想的、最后哪一句汇报让领导点头了。空讲态度不顶用,得让读者看见你手指头沾着灰还在改方案。事例要带动作、有转折、留痕迹,不是贴标签。