不写听了几次讲座、记了几万字笔记。写你把某次培训里的分组策略直接用在Scratch项目里,写你照着专家改的评价量表重写了三版学生互评表,写你啃完那本《计算思维教学法》后,把“抽象”这个词从PPT里抠出来,改成让学生画数据流动图。成长是改出来的,不是听出来的。