短板不是自揭伤疤,是你主动拆开旧习惯重新缠绷带的过程。写你发现某处总绕着走,后来怎么盯住它练,练歪几次,又怎么调方向。重点不在“我差”,而在“我盯住它了”。别写“沟通能力有待提升”,写“上回发言前我把每句停顿都标了呼吸点”。诚恳是动作,不是态度。