挑一个你真干过又真翻车的事,从起因到收场全写下来,别跳步。比如领导刚布置完任务,你转头就去回微信,结果错过截止时间,就把这个过程拆成三四个小动作,每个动作都带环境细节。别美化,也别甩锅,就老老实实写“我做了什么,然后发生了什么”。雷区是编造或模糊处理,一模糊就假,一编造就露馅。