别单独列一块“导师点评”,把他说的话掰碎了塞进你的动作里。比如他拍你肩膀说“声音再压低一点”,你就写“我立刻把扩音器音量旋钮往左拧半圈,喉结往下沉,再开口时学生抬头了”。他说“眼神要扫全场”,你就写“我数到第七个学生时,发现第三排穿蓝衣服那个正低头折纸鹤”。评语变你的肌肉记忆。