别列日程表,也别写“参与了”“协助了”这种飘着的词。写你拧了几颗螺丝、测了哪几个点的电压、换下来的旧件长什么样、新件型号是不是对得上。老师傅翻你这页,得能还原出你蹲在设备旁边时膝盖沾的灰、手电筒照出来的锈迹位置。写实了,别人信;写虚了,一眼看出没摸过扳手。