吹牛是光说“我搞定”,靠谱是说清“我卡在哪、怎么绕、谁帮了我又甩了谁”。写清楚你独立承担的部分边界,比如方案是你写的、客户是你约的、价格是你谈的;协作部分就写实谁主导、你配什么、产出归谁。用对比法:之前怎么样,你插手后什么变了。别用形容词堆人设,用动作动词+结果短句,比如“重写了三版报价单,客户二次约谈时间提前两天”。真本事不怕写细,越细越不像抄来的。