挑一个你真改过三遍教案、学生读完当场掉眼泪的课来写。写清楚你删了哪句导入、换掉哪个例子、为什么让学生自己改结尾。案例不是讲你多懂理论,是讲你手怎么动、嘴怎么说、学生眼睛怎么亮。别的老师看了能抄过去用,才算写到位。