别写“英语不好”,写你攥着笔记本站在会议室门口不敢推门。写对方语速一快你就漏掉三个词,靠猜动词时态硬撑五分钟。写你把“confirm”听成“conform”后干的事儿,这才是语言障碍。重点不是差多少分,是你在哪个环节突然掉链子,怎么补救,补救时手抖不抖。句子越短越好,一个动作配一句喘息。